KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.03.2009 tiistai	06:48:07 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.03.2009 tiistai	06:48:33 aamu	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	200g	53.3kcal	6.6g 26kcal 52%	6.2g 25kcal 48%	0g 0kcal 0%
31.03.2009 tiistai	06:49:00 aamu	Sokeri (Fineli)	3g	12.2kcal	0g 0kcal 0%	3g 12kcal 100%	0g 0kcal 0%
31.03.2009 tiistai	06:49:23 aamu	Muro, weetabix, muroke (Fineli)	36g	142.2kcal	4.2g 17kcal 13%	27.3g 109kcal 82%	0.8g 7kcal 6%
31.03.2009 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.03.2009 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Kananmuna kuoreton	30g	42.9kcal	3.6g 14kcal 35%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 65%
31.03.2009 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Korppujauho (Myllyn Paras)	6g	22.2kcal	0.8g 3kcal 15%	4.4g 17kcal 79%	0.2g 1kcal 6%
31.03.2009 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Sipuli, kokonainen 50g	9.9g	2.7kcal	0.1g 1kcal 20%	0.5g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
31.03.2009 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Seiti, Faroe	80.1g	64.1kcal	15.2g 61kcal 89%	0g 0kcal 0%	0.8g 7kcal 11%
31.03.2009 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g	1.5g	1.6kcal	0.1g 0kcal 31%	0.2g 1kcal 64%	0g 0kcal 5%
31.03.2009 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton (Fineli)	60g	45.7kcal	1.1g 5kcal 11%	9.3g 37kcal 87%	0.1g 1kcal 3%
31.03.2009 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Tartarkastike, majoneesipohjainen (Fineli)	20g	104.4kcal	0.5g 2kcal 2%	0.6g 2kcal 2%	11.3g 102kcal 96%
31.03.2009 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Kurkku, tuore	45g	4.5kcal	0.3g 1kcal 24%	0.8g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
31.03.2009 tiistai	15:17:25 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	60g	6.6kcal	0.3g 1kcal 26%	0.8g 3kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
31.03.2009 tiistai	15:18:30 iltapäivä	Salaatti, jäävuori tuore	30g	3kcal	0.3g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
31.03.2009 tiistai	15:19:00 iltapäivä	Ritter Sport Joghurt 100g	20g	113.6kcal	1.4g 6kcal 5%	10g 40kcal 35%	7.6g 68kcal 60%
31.03.2009 tiistai	15:19:04 iltapäivä	Pannukakku itsetehty 50g=pala	50g	98.1kcal	3.2g 13kcal 13%	13.4g 53kcal 55%	3.5g 32kcal 32%
31.03.2009 tiistai	15:19:40 iltapäivä	Paprika vihreä (Fineli)	40g	8.5kcal	0.4g 2kcal 23%	1g 4kcal 61%	0.1g 1kcal 16%
31.03.2009 tiistai	20:06:50 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.03.2009 tiistai	21:02:51 ilta	Omena-riisipuuro (Fineli)	200g	220.9kcal	1.2g 5kcal 2%	51.6g 206kcal 96%	0.3g 3kcal 1%
31.03.2009 tiistai	21:59:53 ilta	Chocolate chip cookie (Subway), annos 40g	40g	84kcal	0.8g 3kcal 4%	11.6g 46kcal 54%	4g 36kcal 42%
Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1011.4kcal Erotus 18.9kcal Kuituja 8.8g			2131.5g	1030.3kcal	40.2g 161kcal 16%	140.8g 563kcal 56%	31.9g 287kcal 28%