KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
04.04.2009 lauantai	09:00:00 aamu	Mysli, muromysli (Fineli)	25g	105.3kcal	1.7g 7kcal 7%	15.8g 63kcal 62%	3.5g 32kcal 31%
04.04.2009 lauantai	09:00:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
04.04.2009 lauantai	09:00:00 aamu	Appelsiinimehu, 2 dl	200g	89.8kcal	0.6g 2kcal 3%	20g 80kcal 95%	0.2g 2kcal 2%
04.04.2009 lauantai	09:00:00 aamu	Indian Tortilla Chips, Nachos	30g	146.1kcal	1.8g 7kcal 5%	18.6g 74kcal 51%	7.3g 65kcal 45%
04.04.2009 lauantai	21:00:00 ilta	Irtokarkit (1/4 suklaata)	400g	1540kcal	27g 108kcal 7%	281.2g 1125kcal 72%	35.6g 320kcal 21%
04.04.2009 lauantai	21:00:00 ilta	PepsiMax 1,5l	2000g	6kcal	2g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
04.04.2009 lauantai	21:00:00 ilta	Sipsit, Taffel Sips Less Fat (pussi 70 g)	80g	384kcal	5.2g 21kcal 5%	52.8g 211kcal 55%	16.8g 151kcal 40%
04.04.2009 lauantai	21:00:00 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	65g	18.2kcal	0.4g 2kcal 9%	3.9g 15kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 2295.3kcal Erotus 5.9kcal Kuituja 6.4g			3400g	2289.4kcal	38.7g 155kcal 7%	392.3g 1569kcal 68%	63.5g 571kcal 25%