KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.10.2009 maanantai	08:10:38 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.10.2009 maanantai	08:10:54 aamu	Multivita plus (Orion), annos 1g	1g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.10.2009 maanantai	09:07:32 aamu	Vihreä tee (Fineli)	250g	0.6kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.10.2009 maanantai	09:08:34 aamu	Pekoni, Pirkka, viipale 17,5g RAAKApainoarvot	28g	81.2kcal	3.9g 16kcal 19%	0.3g 1kcal 1%	7.3g 66kcal 80%
12.10.2009 maanantai	09:08:56 aamu	Kananmuna, paistettu (Fineli)	110g	222.2kcal	14.1g 56kcal 25%	0.4g 1kcal 1%	18.5g 167kcal 74%
12.10.2009 maanantai	11:32:50 aamupäivä	Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa (Fineli)	100g	320.5kcal	26.8g 107kcal 33%	0g 0kcal 0%	23.9g 215kcal 67%
12.10.2009 maanantai	11:33:08 aamupäivä	Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)	300g	120kcal	6.3g 25kcal 21%	20.4g 82kcal 69%	1.2g 11kcal 9%
12.10.2009 maanantai	11:34:51 aamupäivä	Valkokaali keräkaali (Fineli)	47.96g	13.3kcal	0.6g 2kcal 21%	1.9g 8kcal 71%	0.1g 1kcal 8%
12.10.2009 maanantai	11:34:51 aamupäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	14.39g	4kcal	0.1g 0kcal 9%	0.9g 3kcal 85%	0g 0kcal 6%
12.10.2009 maanantai	11:34:51 aamupäivä	Purjosipuli (Fineli)	14.39g	3.3kcal	0.3g 1kcal 39%	0.3g 1kcal 52%	0g 0kcal 10%
12.10.2009 maanantai	11:34:51 aamupäivä	Majoneesi (kruunu)	14.39g	110.8kcal	0.1g 1kcal 1%	0.1g 1kcal 1%	12.2g 110kcal 99%
12.10.2009 maanantai	11:34:51 aamupäivä	Viinietikka balsami	2.88g	1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%
12.10.2009 maanantai	11:35:08 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.10.2009 maanantai	13:28:38 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.10.2009 maanantai	13:28:52 päivä	Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g	206g	259.6kcal	10.3g 41kcal 16%	5.8g 23kcal 9%	21.6g 195kcal 75%
12.10.2009 maanantai	13:29:59 päivä	Vadelma (Fineli)	30g	12.3kcal	0.3g 1kcal 15%	1.2g 5kcal 59%	0.2g 2kcal 26%
12.10.2009 maanantai	13:30:16 päivä	Mustikka metsä- (Fineli)	48g	21.1kcal	0.2g 1kcal 6%	3.1g 12kcal 78%	0.3g 3kcal 16%
12.10.2009 maanantai	13:30:27 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	300g	3.9kcal	0.9g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.10.2009 maanantai	14:04:58 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1165.5kcal Erotus 10.9kcal Kuituja 8.9g			3167.01g	1176.4kcal	64.6g 258kcal 22%	34.4g 138kcal 12%	85.5g 769kcal 66%