| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.06.2007 keskiviikko | 09:20:09 aamu | Piimälimppu | 20g | 58kcal | 2.4g 10kcal 17% | 10.4g 42kcal 74% | 0.6g 5kcal 10% |
| 06.06.2007 keskiviikko | 09:20:43 aamu | Aamupalajuusto Raikas Valio | 20g | 40kcal | 4.4g 18kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 55% |
| 06.06.2007 keskiviikko | 09:21:09 aamu | Valio viili 1% persikka-mango | 200g | 130kcal | 6g 24kcal 19% | 22g 88kcal 68% | 2g 18kcal 14% |
| 06.06.2007 keskiviikko | 09:21:44 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 150g | 11.1kcal | 1.3g 5kcal 48% | 1.4g 6kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 06.06.2007 keskiviikko | 09:22:24 aamu | Sokeri | 5g | 20.3kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.06.2007 keskiviikko | 10:24:52 aamupäivä | Korvapuusti omatek.1kpl (24 kpl - 1/2l rasvaton maito,120g juoks.Becel,130g fruktoosi, 12dl vehnäj.) | 20g | 57.3kcal | 1.5g 6kcal 11% | 9.2g 37kcal 65% | 1.5g 14kcal 24% |
| 06.06.2007 keskiviikko | 11:44:22 aamupäivä | Pinaattikeitto (Saarioinen) 300 g | 300g | 240kcal | 7.8g 31kcal 13% | 20.1g 80kcal 33% | 14.7g 132kcal 54% |
| 06.06.2007 keskiviikko | 11:44:53 aamupäivä | Ruis näkkileipä (Ryvita) | 20g | 68.4kcal | 1.7g 7kcal 11% | 13.3g 53kcal 86% | 0.2g 2kcal 4% |
| 06.06.2007 keskiviikko | 11:45:36 aamupäivä | Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 10g | 16kcal | 0.8g 3kcal 19% | 0.4g 2kcal 10% | 1.3g 12kcal 71% |
| 06.06.2007 keskiviikko | 14:21:22 päivä | Exquisa vaniljarahka 0,2% 200g | 150g | 130.5kcal | 9.6g 38kcal 29% | 22.5g 90kcal 69% | 0.3g 3kcal 2% |
| 06.06.2007 keskiviikko | 17:03:05 iltapäivä | Hernekeitto, perinteinen (Jalostaja, 435g) | 285g | 327.8kcal | 16.8g 67kcal 20% | 39.9g 160kcal 48% | 11.7g 105kcal 32% |
| 06.06.2007 keskiviikko | 18:15:02 ilta | Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 20g | 56kcal | 3.8g 15kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 40kcal 72% |
| 06.06.2007 keskiviikko | 20:11:21 ilta | Crowmoor siideri | 330g | 132kcal | 0g 0kcal 0% | 12.9g 51kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.06.2007 keskiviikko | 20:33:03 ilta | Hapankorppu (Oululainen) | 10.4g | 38.5kcal | 1.2g 5kcal 15% | 6.2g 25kcal 77% | 0.3g 3kcal 8% |
| 06.06.2007 keskiviikko | 20:33:53 ilta | Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 29g | 81.2kcal | 5.5g 22kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 6.4g 57kcal 72% |
| Virheprosentti 6.4% Laskettu kokonaisenergia 1317.1kcal Erotus 89.9kcal Kuituja 16.5g | 1569.4g | 1407kcal | 62.9g 252kcal 19% | 163.3g 653kcal 50% | 45.8g 412kcal 31% | ||