KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.01.2015 sunnuntai	00:28:45 yö	Makeinen,Irtokarkki	300g	1125kcal	0g 0kcal 0%	276g 1104kcal 100%	0.6g 5kcal 1%
11.01.2015 sunnuntai	20:03:53 ilta	Auringonkukka täysjyväleipä, Pirkka	64g	121.6kcal	4.2g 17kcal 14%	20.5g 82kcal 66%	2.8g 25kcal 20%
11.01.2015 sunnuntai	20:04:19 ilta	Aamupala kevyen raikas 5% (Valio), annos 20g	19g	26.6kcal	4.4g 17kcal 64%	0.3g 1kcal 5%	1g 9kcal 31%
11.01.2015 sunnuntai	20:04:42 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	114g	162.6kcal	14.3g 57kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	11.7g 105kcal 64%
11.01.2015 sunnuntai	20:05:00 ilta	Ohuen ohut kylmäsavu härkä (Atria), annos 5g	8g	11.2kcal	2.1g 8kcal 78%	0.1g 0kcal 4%	0.2g 2kcal 18%
11.01.2015 sunnuntai	20:05:22 ilta	Minikurkku (Felix), annos 85g	13g	3.1kcal	0.1g 0kcal 8%	0.7g 3kcal 84%	0g 0kcal 8%
11.01.2015 sunnuntai	20:05:36 ilta	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	146g	65.2kcal	0.3g 1kcal 2%	13.8g 55kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
11.01.2015 sunnuntai	20:08:51 ilta	Jauhelihapihvi, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa (Fineli)	130g	184.1kcal	29.7g 119kcal 65%	0g 0kcal 0%	7.2g 64kcal 35%
11.01.2015 sunnuntai	20:09:13 ilta	Sweet chili sauce (Santa maria), annos 20g	28g	49.8kcal	0.1g 0kcal 1%	12g 48kcal 90%	0.6g 5kcal 9%
11.01.2015 sunnuntai	20:09:35 ilta	Leipä, Real Täysjyvä (Fazer)	39g	76.1kcal	2.1g 8kcal 13%	13.7g 55kcal 81%	0.5g 5kcal 7%
11.01.2015 sunnuntai	20:09:57 ilta	Aamupala kevyen raikas 5% (Valio), annos 20g	20g	28kcal	4.6g 18kcal 64%	0.3g 1kcal 5%	1g 9kcal 31%
11.01.2015 sunnuntai	20:11:08 ilta	Red fruit compote (Maribel), annos 50g	100g	109kcal	0.9g 4kcal 3%	29.4g 118kcal 94%	0.5g 5kcal 4%
11.01.2015 sunnuntai	20:12:50 ilta	Vaniljakastike vaahtoutuva, lidl (Kingfrais), annos 100g	54g	94kcal	2.6g 11kcal 11%	9.9g 40kcal 42%	4.9g 44kcal 47%
11.01.2015 sunnuntai	20:13:35 ilta	Verigreippi, kuorittu (Fineli)	531g	192.7kcal	4.1g 16kcal 10%	36.6g 146kcal 86%	0.7g 7kcal 4%
11.01.2015 sunnuntai	20:14:30 ilta	Täytekeksi - Ballerina (Kantolan), annos 15g	56g	263.2kcal	2.5g 10kcal 4%	39.2g 157kcal 60%	10.6g 96kcal 37%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 2479.7kcal Erotus 32.6kcal Kuituja 20.8g			1622g	2512.3kcal	71.9g 288kcal 12%	452.8g 1811kcal 73%	42.3g 381kcal 15%