KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.02.2013 sunnuntai	14:02:15 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.02.2013 sunnuntai	14:02:34 päivä	Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
10.02.2013 sunnuntai	14:03:10 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
10.02.2013 sunnuntai	14:04:47 päivä	Sämpylät, vehnäinen, kokonainen (Pulla pirtti), annos 40g	50g	145.5kcal	5.7g 23kcal 16%	27.6g 110kcal 76%	1.3g 11kcal 8%
10.02.2013 sunnuntai	14:05:10 päivä	Hernekeitto keskirasvainen sianliha (Fineli)	350g	336.9kcal	23g 92kcal 29%	34.3g 137kcal 43%	9.9g 89kcal 28%
10.02.2013 sunnuntai	14:08:44 päivä	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
10.02.2013 sunnuntai	16:42:38 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	150g	10.1kcal	1g 4kcal 38%	0.9g 4kcal 36%	0.3g 3kcal 26%
10.02.2013 sunnuntai	16:46:09 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.02.2013 sunnuntai	18:54:46 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.02.2013 sunnuntai	19:22:17 ilta	Ranskalainen sipulikeitto (Knorr)	140g	378kcal	10.5g 42kcal 11%	68.6g 274kcal 72%	7g 63kcal 17%
10.02.2013 sunnuntai	22:55:09 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.02.2013 sunnuntai	22:56:58 ilta	Nuudelit Mama, valmista keittoa	60g	42kcal	1.2g 5kcal 12%	4.8g 19kcal 48%	1.8g 16kcal 40%
Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1098.2kcal Erotus 32.1kcal Kuituja 28.2g			2004g	1130.3kcal	54.3g 217kcal 20%	172g 688kcal 63%	21.5g 193kcal 18%