KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.03.2013 lauantai	10:56:59 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.03.2013 lauantai	10:57:24 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla (maitoa 0,5 dl), annos 25g	300g	93kcal	10.2g 41kcal 41%	14.7g 59kcal 59%	0g 0kcal 0%
16.03.2013 lauantai	10:58:44 aamupäivä	Sekaleipä, rieska, peruna-ohra, vesi, ohrajauho, kotitekoinen (Fineli)	40g	63.2kcal	1.6g 6kcal 11%	12.6g 50kcal 85%	0.3g 3kcal 5%
16.03.2013 lauantai	11:00:09 aamupäivä	Varrasleipä, Leivon Leipomo	10g	27kcal	0.9g 3kcal 13%	5.4g 22kcal 81%	0.2g 2kcal 7%
16.03.2013 lauantai	11:00:43 aamupäivä	Leikkelemakkara, balkanmakkara, kevyt, rasvaa 10 % (Fineli)	40g	62.5kcal	5g 20kcal 32%	1.7g 7kcal 11%	4g 36kcal 57%
16.03.2013 lauantai	11:02:06 aamupäivä	Omenapiirakka, itse tehty, 1603g	50g	123.2kcal	2.2g 9kcal 8%	17.1g 68kcal 64%	3.4g 30kcal 28%
16.03.2013 lauantai	16:24:38 iltapäivä	Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
16.03.2013 lauantai	16:26:07 iltapäivä	Makkarakeitto omatekoinen (Omatekoinen), annos 100g	400g	318.4kcal	8.4g 34kcal 11%	22g 88kcal 29%	20g 180kcal 60%
Virheprosentti 4% Laskettu kokonaisenergia 723kcal Erotus 30.3kcal Kuituja 3.1g			1240g	753.3kcal	34.8g 139kcal 19%	83.3g 333kcal 46%	27.8g 251kcal 35%