| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.11.2010 tiistai | 08:33:24 aamu | Activia mustikka (Danone), annos 125g | 125g | 115kcal | 4.3g 17kcal 15% | 17g 68kcal 59% | 3.4g 30kcal 26% |
| 02.11.2010 tiistai | 12:43:18 päivä | Kaalilaatikko, naudanpaisti (Fineli) | 400g | 383.7kcal | 29.2g 117kcal 32% | 50.1g 200kcal 55% | 5.6g 50kcal 14% |
| 02.11.2010 tiistai | 12:43:35 päivä | Puolukkahillo, Pirkka 1rkl | 15g | 24.9kcal | 0.2g 1kcal 2% | 6g 24kcal 93% | 0.2g 1kcal 5% |
| 02.11.2010 tiistai | 12:43:59 päivä | Pringles, sipsit | 20g | 110kcal | 1g 4kcal 4% | 9.6g 38kcal 35% | 7.4g 67kcal 61% |
| 02.11.2010 tiistai | 12:44:24 päivä | Mättö K2X (Fazer), annos 400g | 20g | 69kcal | 1.1g 4kcal 6% | 16g 64kcal 94% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2010 tiistai | 16:14:36 iltapäivä | Spagetti, keitetty, öljyä (Fineli) | 160g | 161.6kcal | 4.8g 19kcal 12% | 31.3g 125kcal 80% | 1.3g 12kcal 8% |
| 02.11.2010 tiistai | 16:14:57 iltapäivä | Broilerin koipireisi, perinteisesti marinoitu, Atria (1kpl) | 90g | 150.3kcal | 12.6g 50kcal 32% | 0.6g 3kcal 2% | 11.7g 105kcal 67% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1000.7kcal Erotus 13.8kcal Kuituja 7.9g | 830g | 1014.5kcal | 53.1g 212kcal 21% | 130.7g 523kcal 52% | 29.5g 266kcal 27% | ||