| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.08.2014 tiistai | 05:44:58 aamuyö | Banaani, kuorittu (Fineli) | 77g | 67kcal | 0.8g 3kcal 5% | 14.1g 56kcal 90% | 0.3g 3kcal 4% |
| 26.08.2014 tiistai | 05:45:06 aamuyö | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 5g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 3% | 1.9g 17kcal 97% |
| 26.08.2014 tiistai | 05:45:17 aamuyö | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 27g | 69.1kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.4g 50kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 26.08.2014 tiistai | 05:46:41 aamuyö | Kevyt maitojuoma (Rainbow), annos 100g | 120g | 45.6kcal | 4g 16kcal 35% | 3.5g 14kcal 30% | 1.8g 16kcal 35% |
| 26.08.2014 tiistai | 10:00:00 aamupäivä | Rahka, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 250g | 230g | 147.2kcal | 25.3g 101kcal 70% | 9.2g 37kcal 26% | 0.7g 6kcal 4% |
| 26.08.2014 tiistai | 10:00:00 aamupäivä | Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 250g | 172.5kcal | 1g 4kcal 3% | 38.8g 155kcal 96% | 0.3g 2kcal 1% |
| 26.08.2014 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Rainbow perunasipulisekoitus | 136.54g | 88.8kcal | 2.2g 9kcal 10% | 20.5g 82kcal 89% | 0.1g 1kcal 1% |
| 26.08.2014 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Pekonikuutio, atria 140g pakkaus | 49.78g | 174.2kcal | 7g 28kcal 16% | 0.2g 1kcal 1% | 15.9g 143kcal 83% |
| 26.08.2014 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 106.67g | 106.7kcal | 18.1g 73kcal 69% | 1.1g 4kcal 4% | 3.2g 29kcal 27% |
| 26.08.2014 tiistai | 14:00:00 päivä | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 173g | 100.9kcal | 1.2g 5kcal 5% | 21.2g 85kcal 90% | 0.5g 4kcal 5% |
| 26.08.2014 tiistai | 15:17:52 iltapäivä | Pro feel proteiinijogurtti, vadelma (Valio), annos 150g | 150g | 97.5kcal | 10.5g 42kcal 43% | 10.5g 42kcal 43% | 1.5g 14kcal 14% |
| 26.08.2014 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Mummon muusi valmis (vesi+ kevytmaito hyla) | 180g | 120.6kcal | 4.1g 17kcal 14% | 21.8g 87kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 26.08.2014 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 76.86g | 130.7kcal | 14.6g 58kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 7.7g 69kcal 54% |
| 26.08.2014 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 71.1g | 24.9kcal | 0.7g 3kcal 11% | 4.8g 19kcal 76% | 0.4g 3kcal 13% |
| 26.08.2014 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 48.04g | 57.6kcal | 1.6g 7kcal 12% | 1.7g 7kcal 12% | 4.8g 43kcal 76% |
| 26.08.2014 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Gefilus vadelma-karpalokeitto (Valio), annos 200g | 195g | 107.3kcal | 2g 8kcal 7% | 27.3g 109kcal 93% | 0g 0kcal 0% |
| 26.08.2014 tiistai | 18:00:00 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 300g | 20.3kcal | 1.9g 8kcal 38% | 1.8g 7kcal 36% | 0.6g 5kcal 26% |
| 26.08.2014 tiistai | 20:00:00 ilta | Kuivakakku, tiikerikakku (Fineli) | 40g | 166kcal | 2.6g 10kcal 6% | 17.1g 68kcal 41% | 9.6g 86kcal 52% |
| 26.08.2014 tiistai | 20:00:00 ilta | Kukkakaali (Fineli) | 79g | 19kcal | 1.4g 6kcal 39% | 1.7g 7kcal 47% | 0.2g 2kcal 14% |
| 26.08.2014 tiistai | 22:00:09 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 28g | 71.7kcal | 2.6g 10kcal 16% | 12.9g 52kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 26.08.2014 tiistai | 22:00:32 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 5g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 3% | 1.9g 17kcal 97% |
| 26.08.2014 tiistai | 22:02:30 ilta | Luonto+ vadelma & guava (Ingman), annos 200g | 215g | 182.8kcal | 7.5g 30kcal 16% | 25.8g 103kcal 54% | 6.5g 58kcal 30% |
| 26.08.2014 tiistai | 22:02:38 ilta | Gefilus vadelma-karpalokeitto (Valio), annos 200g | 205g | 112.8kcal | 2.1g 8kcal 7% | 28.7g 115kcal 93% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 2102.6kcal Erotus 12.4kcal Kuituja 19.2g | 2767.99g | 2114.9kcal | 113.8g 455kcal 22% | 275.4g 1102kcal 52% | 60.6g 546kcal 26% | ||