| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.01.2008 lauantai | 00:09:08 yö | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 26.01.2008 lauantai | 09:32:39 aamu | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 26.01.2008 lauantai | 09:52:30 aamu | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 26.01.2008 lauantai | 11:12:03 aamupäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 26.01.2008 lauantai | 11:24:11 aamupäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 26.01.2008 lauantai | 11:25:03 aamupäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 26.01.2008 lauantai | 12:01:49 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 26.01.2008 lauantai | 18:30:03 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 26.01.2008 lauantai | 18:30:31 ilta | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 190g | 89.5kcal | 1.1g 4kcal 6% | 16.9g 68kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 26.01.2008 lauantai | 18:30:52 ilta | Mansikka (Fineli) | 60g | 27.9kcal | 0.3g 1kcal 5% | 5g 20kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 26.01.2008 lauantai | 18:31:08 ilta | Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli) | 3g | 9.7kcal | 0.9g 3kcal 36% | 0.2g 1kcal 9% | 0.6g 5kcal 56% |
| 26.01.2008 lauantai | 18:31:50 ilta | Kauralese (Fineli) | 9g | 32.4kcal | 1.6g 6kcal 22% | 4.1g 16kcal 56% | 0.7g 6kcal 21% |
| 26.01.2008 lauantai | 18:32:32 ilta | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 170g | 57.5kcal | 5.2g 21kcal 37% | 8.3g 33kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 26.01.2008 lauantai | 18:35:13 ilta | Real täysjyväruis leipä (Fazer) | 123g | 239.9kcal | 6.6g 27kcal 13% | 43.1g 172kcal 81% | 1.6g 14kcal 7% |
| 26.01.2008 lauantai | 18:37:01 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 14g | 123.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 14g 126kcal 100% |
| 26.01.2008 lauantai | 18:38:33 ilta | Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 106g | 233.3kcal | 13.9g 56kcal 24% | 0.5g 2kcal 1% | 19.7g 177kcal 76% |
| 26.01.2008 lauantai | 18:39:24 ilta | Aurajuusto (Valio), annos 17g | 10g | 34kcal | 2g 8kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 2.9g 26kcal 77% |
| 26.01.2008 lauantai | 18:40:58 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 100g | 34.3kcal | 3.1g 12kcal 37% | 5g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 26.01.2008 lauantai | 18:41:41 ilta | Paprika punainen (Fineli) | 40g | 11.7kcal | 0.4g 2kcal 15% | 1.8g 7kcal 71% | 0.2g 1kcal 14% |
| 26.01.2008 lauantai | 18:42:01 ilta | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 60g | 10.8kcal | 0.3g 1kcal 14% | 1.5g 6kcal 63% | 0.2g 2kcal 23% |
| 26.01.2008 lauantai | 18:42:35 ilta | Herkkusieni (Fineli) | 10g | 1.6kcal | 0.2g 1kcal 67% | 0g 0kcal 10% | 0g 0kcal 24% |
| 26.01.2008 lauantai | 19:06:15 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 26.01.2008 lauantai | 19:14:46 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 26.01.2008 lauantai | 19:15:30 ilta | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 60g | 31.2kcal | 0.3g 1kcal 4% | 6.7g 27kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 26.01.2008 lauantai | 19:22:37 ilta | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 15g | 108kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| 26.01.2008 lauantai | 20:54:23 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 26.01.2008 lauantai | 21:59:08 ilta | Mustikka metsä- (Fineli) | 30g | 13.2kcal | 0.2g 1kcal 6% | 1.9g 8kcal 78% | 0.2g 2kcal 16% |
| 26.01.2008 lauantai | 22:25:27 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 26.01.2008 lauantai | 22:32:47 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 26.01.2008 lauantai | 22:32:56 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 26.01.2008 lauantai | 22:52:11 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 26.01.2008 lauantai | 22:52:29 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 26.01.2008 lauantai | 22:52:41 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 26.01.2008 lauantai | 22:55:04 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| Virheprosentti 3.4% Laskettu kokonaisenergia 1586.3kcal Erotus 55.5kcal Kuituja 26.9g | 1555g | 1641.8kcal | 95.1g 381kcal 24% | 133.6g 534kcal 34% | 74.6g 671kcal 42% | ||