KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
27.01.2008
sunnuntai
09:45:54
aamu
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) 100g34.3kcal3.1g
12kcal
37%
5g
20kcal
60%
0.1g
1kcal
3%
27.01.2008
sunnuntai
09:46:07
aamu
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 120g100.8kcal1.3g
5kcal
5%
22g
88kcal
90%
0.5g
4kcal
4%
27.01.2008
sunnuntai
09:46:20
aamu
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) 170g57.5kcal5.2g
21kcal
37%
8.3g
33kcal
60%
0.2g
2kcal
3%
27.01.2008
sunnuntai
09:46:34
aamu
Kauralese (Fineli) 9g32.4kcal1.6g
6kcal
22%
4.1g
16kcal
56%
0.7g
6kcal
21%
27.01.2008
sunnuntai
09:46:40
aamu
Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli) 3g9.7kcal0.9g
3kcal
36%
0.2g
1kcal
9%
0.6g
5kcal
56%
27.01.2008
sunnuntai
09:46:46
aamu
Mansikka (Fineli) 60g27.9kcal0.3g
1kcal
5%
5g
20kcal
90%
0.1g
1kcal
5%
27.01.2008
sunnuntai
12:07:40
päivä
Vehnänalkioöljy, kylmäpuristettu (Reformi) 5g44.3kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
5g
45kcal
100%
27.01.2008
sunnuntai
12:08:41
päivä
Oivariini, 80 normaalisuolainen 15g108kcal0.2g
1kcal
1%
0.2g
1kcal
1%
12g
108kcal
99%
27.01.2008
sunnuntai
12:09:26
päivä
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere (Fineli) 20g75.7kcal5.6g
22kcal
29%
0g
0kcal
0%
6g
54kcal
71%
27.01.2008
sunnuntai
12:11:33
päivä
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 50g40kcal6.5g
26kcal
67%
1g
4kcal
10%
1g
9kcal
23%
27.01.2008
sunnuntai
12:11:50
päivä
Porkkana, keskikokoinen 65g 65g18.2kcal0.4g
2kcal
9%
3.9g
15kcal
85%
0.1g
1kcal
6%
27.01.2008
sunnuntai
14:54:53
päivä
Kiivi kuorittu (Fineli) 65g30.5kcal0g
0kcal
0%
4.6g
18kcal
84%
0.4g
4kcal
16%
27.01.2008
sunnuntai
14:55:20
päivä
Täysmehu, ananastäysmehu (Fineli) 100g59.2kcal0.5g
2kcal
4%
13.4g
54kcal
95%
0.1g
1kcal
2%
27.01.2008
sunnuntai
14:55:37
päivä
Mustikka metsä- (Fineli) 60g26.4kcal0.3g
1kcal
6%
3.8g
15kcal
78%
0.4g
3kcal
16%
27.01.2008
sunnuntai
14:59:50
päivä
Soijaproteiini isolaatti Leader (Leader sport nutrition), annos 5g 10g38.8kcal8.8g
35kcal
90%
0.1g
0kcal
1%
0.4g
4kcal
9%
27.01.2008
sunnuntai
17:08:11
iltapäivä
Porkkana, keskikokoinen 65g 65g18.2kcal0.4g
2kcal
9%
3.9g
15kcal
85%
0.1g
1kcal
6%
27.01.2008
sunnuntai
17:23:17
iltapäivä
Pirkka täysjyväviipaleet (35g viipale) 70g154kcal5.9g
24kcal
16%
29.4g
118kcal
78%
1.2g
11kcal
7%
27.01.2008
sunnuntai
17:23:54
iltapäivä
Oivariini, 80 normaalisuolainen 10g72kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
8g
72kcal
99%
27.01.2008
sunnuntai
17:24:49
iltapäivä
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere (Fineli) 40g151.4kcal11.2g
45kcal
29%
0g
0kcal
0%
12g
108kcal
71%
27.01.2008
sunnuntai
20:21:21
ilta
Mansikka (Fineli) 60g27.9kcal0.3g
1kcal
5%
5g
20kcal
90%
0.1g
1kcal
5%
27.01.2008
sunnuntai
20:21:34
ilta
Ananas, omassa liemessään (Fineli) 60g31.2kcal0.3g
1kcal
4%
6.7g
27kcal
96%
0g
0kcal
0%
27.01.2008
sunnuntai
20:21:50
ilta
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki 250g140kcal21.3g
85kcal
61%
12.5g
50kcal
36%
0.5g
5kcal
3%
27.01.2008
sunnuntai
20:28:23
ilta
Vehnälese (Fineli) 20g45.6kcal2.7g
11kcal
34%
3.1g
12kcal
40%
0.9g
8kcal
26%
27.01.2008
sunnuntai
20:28:59
ilta
Kiisseli, mustikkakeitto (Fineli) 100g52.6kcal0.1g
0kcal
1%
11.9g
48kcal
97%
0.1g
1kcal
3%
27.01.2008
sunnuntai
20:33:45
ilta
Kananmuna, keitetty (Fineli) 55g78.5kcal6.9g
28kcal
35%
0.2g
1kcal
1%
5.6g
51kcal
64%
27.01.2008
sunnuntai
20:39:10
ilta
Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli) 25g21.1kcal4.5g
18kcal
87%
0.5g
2kcal
10%
0.1g
1kcal
3%
27.01.2008
sunnuntai
21:04:47
ilta
Pirkka täysjyväviipaleet (35g viipale) 70g154kcal5.9g
24kcal
16%
29.4g
118kcal
78%
1.2g
11kcal
7%
Virheprosentti 3.7%
Laskettu kokonaisenergia 1590kcal
Erotus 60.3kcal
Kuituja 32.6g
1677g1650.3kcal94g
376kcal
24%
174.3g
697kcal
44%
57.4g
517kcal
33%