KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
07.12.2010
tiistai
08:00:00
aamu
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
07.12.2010
tiistai
08:00:00
aamu
Elovena kaurapuuro veteen 40g 71g241.4kcal9.9g
40kcal
17%
39.1g
156kcal
65%
4.8g
43kcal
18%
07.12.2010
tiistai
08:00:00
aamu
Keso raejuusto (Arla), annos 100g 200g140kcal22g
88kcal
65%
5g
20kcal
15%
3g
27kcal
20%
07.12.2010
tiistai
08:00:00
aamu
Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g 450g62.6kcal4.7g
19kcal
30%
6.5g
26kcal
41%
2g
18kcal
29%
07.12.2010
tiistai
08:00:00
aamu
Monivitamiini-pore (Rainbow), annos 4g 4g0.2kcal0g
0kcal
50%
0g
0kcal
50%
0g
0kcal
0%
07.12.2010
tiistai
08:00:00
aamu
Kalinka kerrosjogurtti mansikka (Ingman), annos 150g 150g127.5kcal5.1g
20kcal
16%
19.5g
78kcal
62%
3g
27kcal
22%
07.12.2010
tiistai
12:00:00
päivä
Hesburger kanasalaatti (annos 320g) 400g273.8kcal36.2g
145kcal
58%
15g
60kcal
24%
5g
45kcal
18%
07.12.2010
tiistai
12:00:00
päivä
Chilimajoneesi, yksi pussi (Hesburger), annos 40g 40g248kcal1g
4kcal
2%
1g
4kcal
2%
27g
243kcal
97%
07.12.2010
tiistai
14:00:00
päivä
Kastanja (Fineli) 50g97.5kcal1.7g
7kcal
8%
18.3g
73kcal
82%
1.1g
10kcal
11%
07.12.2010
tiistai
16:08:12
iltapäivä
Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g 250g175kcal30g
120kcal
70%
10g
40kcal
23%
1.3g
11kcal
7%
07.12.2010
tiistai
16:08:24
iltapäivä
Latte, Caffe latte, iso kahvi kevytmaidolla, 3.5 dl, annos 350g 350g70.1kcal5.1g
20kcal
29%
7.2g
29kcal
42%
2.2g
20kcal
29%
07.12.2010
tiistai
18:54:39
ilta
Entrecote (naudan) (Atria), annos 100g 300g417kcal63g
252kcal
61%
0g
0kcal
0%
18g
162kcal
39%
07.12.2010
tiistai
18:55:11
ilta
Broccoli mix (X-tra), annos 250g 400g140kcal10g
40kcal
35%
14g
56kcal
49%
2g
18kcal
16%
07.12.2010
tiistai
18:55:21
ilta
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 400g132kcal13.2g
53kcal
40%
19.6g
78kcal
60%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 3.4%
Laskettu kokonaisenergia 2053.7kcal
Erotus 71.2kcal
Kuituja 33.1g
3565g2125kcal202g
808kcal
39%
155.2g
621kcal
30%
69.4g
625kcal
30%