KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
09.12.2010
torstai
07:44:48
aamu
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
09.12.2010
torstai
07:44:51
aamu
Keso raejuusto (Arla), annos 100g 200g140kcal22g
88kcal
65%
5g
20kcal
15%
3g
27kcal
20%
09.12.2010
torstai
07:44:53
aamu
Elovena kaurapuuro veteen 40g 71g241.4kcal9.9g
40kcal
17%
39.1g
156kcal
65%
4.8g
43kcal
18%
09.12.2010
torstai
07:44:55
aamu
Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g 450g62.6kcal4.7g
19kcal
30%
6.5g
26kcal
41%
2g
18kcal
29%
09.12.2010
torstai
07:44:57
aamu
Monivitamiini-pore (Rainbow), annos 4g 4g0.2kcal0g
0kcal
50%
0g
0kcal
50%
0g
0kcal
0%
09.12.2010
torstai
07:45:05
aamu
Kalinka kerrosjogurtti mansikka (Ingman), annos 150g 150g127.5kcal5.1g
20kcal
16%
19.5g
78kcal
62%
3g
27kcal
22%
09.12.2010
torstai
11:00:00
aamupäivä
Porkkanasosekeitto (Saarioinen), annos 300g 500g200kcal4g
16kcal
7%
21g
84kcal
37%
14g
126kcal
56%
09.12.2010
torstai
11:00:00
aamupäivä
Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g 200g30.4kcal1.6g
6kcal
23%
4.6g
18kcal
65%
0.4g
4kcal
13%
09.12.2010
torstai
11:00:00
aamupäivä
Salaattikastike sinappinen (rainbow) 50g150kcal0.5g
2kcal
1%
6g
24kcal
16%
13.5g
122kcal
82%
09.12.2010
torstai
11:00:00
aamupäivä
Sekaleipä, rieska, kevytmaito, vehnä-, ruisjauho (Fineli) 50g155.7kcal4.6g
18kcal
12%
26g
104kcal
70%
3g
27kcal
18%
09.12.2010
torstai
11:00:00
aamupäivä
Ingmariini 1 tl 5 g 10g72kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
8g
72kcal
99%
09.12.2010
torstai
11:00:00
aamupäivä
Reissumies, oululainen 29g 58g139.2kcal6.4g
26kcal
19%
25.5g
102kcal
74%
1.2g
10kcal
8%
09.12.2010
torstai
12:56:53
päivä
Tonnikalaa hiutaleina öljyssä (Rainbow) 185g, josta 140g tonnikalaa 140g280kcal25.2g
101kcal
36%
0g
0kcal
0%
19.6g
176kcal
64%
09.12.2010
torstai
12:58:05
päivä
Sinappi, mieto, meira 125g 10g16.7kcal0.4g
2kcal
10%
2.2g
9kcal
53%
0.7g
6kcal
38%
09.12.2010
torstai
16:00:00
iltapäivä
Pipari (Kantola), annos 11g 11g51.7kcal0.6g
2kcal
4%
8.1g
33kcal
63%
1.9g
17kcal
33%
09.12.2010
torstai
16:00:00
iltapäivä
Keso raejuusto (Arla), annos 100g 200g140kcal22g
88kcal
65%
5g
20kcal
15%
3g
27kcal
20%
09.12.2010
torstai
17:08:26
iltapäivä
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 200g168kcal2.2g
9kcal
5%
36.6g
146kcal
90%
0.8g
7kcal
4%
09.12.2010
torstai
21:50:39
ilta
Reissumies, oululainen 29g 116g278.4kcal12.8g
51kcal
19%
51g
204kcal
74%
2.3g
21kcal
8%
09.12.2010
torstai
21:50:44
ilta
Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) 40g108.8kcal0.8g
3kcal
3%
1.6g
6kcal
6%
11.2g
101kcal
91%
09.12.2010
torstai
21:50:58
ilta
Huhtasavu palvi, Huhtahyvä 17g/kpl 68g64.6kcal7.3g
29kcal
48%
3.5g
14kcal
23%
2g
18kcal
30%
09.12.2010
torstai
21:51:11
ilta
Rainbow edam 17% (Rainbow), annos 8g 60g162kcal18g
72kcal
43%
0.6g
2kcal
1%
10.2g
92kcal
55%
09.12.2010
torstai
21:51:24
ilta
Sinappi, mieto, meira 125g 30g50.1kcal1.2g
5kcal
10%
6.6g
26kcal
53%
2.1g
19kcal
38%
09.12.2010
torstai
21:52:57
ilta
Keso raejuusto (Arla), annos 100g 200g140kcal22g
88kcal
65%
5g
20kcal
15%
3g
27kcal
20%
Virheprosentti 0.4%
Laskettu kokonaisenergia 2767.2kcal
Erotus 12.1kcal
Kuituja 44.8g
3318g2779.3kcal171.4g
686kcal
25%
273.6g
1094kcal
40%
109.7g
987kcal
36%