KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
10.12.2010
perjantai
08:50:46
aamu
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10.12.2010
perjantai
08:50:49
aamu
Monivitamiini-pore (Rainbow), annos 4g 4g0.2kcal0g
0kcal
50%
0g
0kcal
50%
0g
0kcal
0%
10.12.2010
perjantai
08:50:51
aamu
Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g 450g62.6kcal4.7g
19kcal
30%
6.5g
26kcal
41%
2g
18kcal
29%
10.12.2010
perjantai
08:50:52
aamu
Elovena kaurapuuro veteen 40g 71g241.4kcal9.9g
40kcal
17%
39.1g
156kcal
65%
4.8g
43kcal
18%
10.12.2010
perjantai
08:50:53
aamu
Keso raejuusto (Arla), annos 100g 200g140kcal22g
88kcal
65%
5g
20kcal
15%
3g
27kcal
20%
10.12.2010
perjantai
08:51:03
aamu
Kalinka kerrosjogurtti mansikka (Ingman), annos 150g 150g127.5kcal5.1g
20kcal
16%
19.5g
78kcal
62%
3g
27kcal
22%
10.12.2010
perjantai
14:42:10
päivä
Reissumies, oululainen 29g 58g139.2kcal6.4g
26kcal
19%
25.5g
102kcal
74%
1.2g
10kcal
8%
10.12.2010
perjantai
14:42:15
päivä
Tonnikalaa hiutaleina öljyssä (Rainbow) 185g, josta 140g tonnikalaa 80g160kcal14.4g
58kcal
36%
0g
0kcal
0%
11.2g
101kcal
64%
10.12.2010
perjantai
14:42:21
päivä
Sinappi, mieto, meira 125g 10g16.7kcal0.4g
2kcal
10%
2.2g
9kcal
53%
0.7g
6kcal
38%
10.12.2010
perjantai
14:42:28
päivä
Keso raejuusto (Arla), annos 100g 200g140kcal22g
88kcal
65%
5g
20kcal
15%
3g
27kcal
20%
10.12.2010
perjantai
16:50:34
iltapäivä
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 200g168kcal2.2g
9kcal
5%
36.6g
146kcal
90%
0.8g
7kcal
4%
10.12.2010
perjantai
17:14:59
iltapäivä
Reissumies, oululainen 29g 29g69.6kcal3.2g
13kcal
19%
12.8g
51kcal
74%
0.6g
5kcal
8%
10.12.2010
perjantai
17:15:02
iltapäivä
Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) 20g54.4kcal0.4g
2kcal
3%
0.8g
3kcal
6%
5.6g
50kcal
91%
10.12.2010
perjantai
17:15:09
iltapäivä
Kuusamo Savujuusto (Ingman) 20g66kcal5.2g
21kcal
32%
0.4g
2kcal
2%
4.8g
43kcal
66%
10.12.2010
perjantai
19:00:00
ilta
Carbo flex extreme (Star nutrition), annos 30g 20g76kcal0g
0kcal
0%
19g
76kcal
100%
0g
0kcal
0%
10.12.2010
perjantai
19:00:00
ilta
Mass IsoWhey (Mass nutrition), annos 100g 45g166.1kcal39.6g
158kcal
97%
0.9g
4kcal
2%
0.2g
2kcal
1%
10.12.2010
perjantai
23:21:57
ilta
Naudan paahtopaisti (Tamminen) 400g540kcal88g
352kcal
66%
0g
0kcal
0%
20g
180kcal
34%
10.12.2010
perjantai
23:22:24
ilta
Keitetty peruna, kuorittu, keitinvedessä suolaa 180g145.8kcal3.2g
13kcal
9%
31.1g
125kcal
84%
1.3g
11kcal
8%
10.12.2010
perjantai
23:22:39
ilta
Baby porkkanat 250 g/pss 250g62.5kcal1.5g
6kcal
9%
13.3g
53kcal
84%
0.5g
5kcal
7%
10.12.2010
perjantai
23:24:05
ilta
Olut, a-olut, >4,5 til%, 330g155.1kcal1.7g
7kcal
13%
11.2g
45kcal
87%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 5.2%
Laskettu kokonaisenergia 2399.3kcal
Erotus 131.7kcal
Kuituja 24.5g
3217g2531kcal230g
920kcal
38%
228.9g
916kcal
38%
62.6g
564kcal
24%