KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
11.12.2010
lauantai
08:00:00
aamu
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
11.12.2010
lauantai
08:00:00
aamu
Monivitamiini-pore (Rainbow), annos 4g 4g0.2kcal0g
0kcal
50%
0g
0kcal
50%
0g
0kcal
0%
11.12.2010
lauantai
08:00:00
aamu
Elovena kaurapuuro veteen 40g 71g241.4kcal9.9g
40kcal
17%
39.1g
156kcal
65%
4.8g
43kcal
18%
11.12.2010
lauantai
08:00:00
aamu
Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g 450g62.6kcal4.7g
19kcal
30%
6.5g
26kcal
41%
2g
18kcal
29%
11.12.2010
lauantai
08:00:00
aamu
Keso raejuusto (Arla), annos 100g 200g140kcal22g
88kcal
65%
5g
20kcal
15%
3g
27kcal
20%
11.12.2010
lauantai
08:00:00
aamu
Kalinka Mustikkakerrosjogurtti (Ingman), annos 150g 150g127.5kcal5.1g
20kcal
16%
19.5g
78kcal
62%
3g
27kcal
22%
11.12.2010
lauantai
12:05:00
päivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
11.12.2010
lauantai
12:05:00
päivä
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g 75g240kcal39g
156kcal
64%
21g
84kcal
35%
0.4g
3kcal
1%
11.12.2010
lauantai
12:05:00
päivä
Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) 150g114.2kcal2.8g
11kcal
11%
23.3g
93kcal
87%
0.3g
3kcal
3%
11.12.2010
lauantai
12:05:00
päivä
Porkkana, keskikokoinen 65g 100g28kcal0.6g
2kcal
9%
6g
24kcal
85%
0.2g
2kcal
6%
11.12.2010
lauantai
12:05:00
päivä
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) 11g30.8kcal1g
4kcal
13%
2g
8kcal
26%
2.1g
19kcal
61%
11.12.2010
lauantai
16:50:11
iltapäivä
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 100g84kcal1.1g
4kcal
5%
18.3g
73kcal
90%
0.4g
4kcal
4%
11.12.2010
lauantai
16:50:34
iltapäivä
Mass IsoWhey (Mass nutrition), annos 100g 45g166.1kcal39.6g
158kcal
97%
0.9g
4kcal
2%
0.2g
2kcal
1%
11.12.2010
lauantai
16:50:39
iltapäivä
Carbo flex extreme (Star nutrition), annos 30g 20g76kcal0g
0kcal
0%
19g
76kcal
100%
0g
0kcal
0%
11.12.2010
lauantai
17:40:32
iltapäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
11.12.2010
lauantai
17:40:32
iltapäivä
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g 75g240kcal39g
156kcal
64%
21g
84kcal
35%
0.4g
3kcal
1%
11.12.2010
lauantai
17:40:32
iltapäivä
Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) 150g114.2kcal2.8g
11kcal
11%
23.3g
93kcal
87%
0.3g
3kcal
3%
11.12.2010
lauantai
17:40:32
iltapäivä
Porkkana, keskikokoinen 65g 100g28kcal0.6g
2kcal
9%
6g
24kcal
85%
0.2g
2kcal
6%
11.12.2010
lauantai
17:40:32
iltapäivä
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) 11g30.8kcal1g
4kcal
13%
2g
8kcal
26%
2.1g
19kcal
61%
11.12.2010
lauantai
22:00:00
ilta
Sokeri (Fineli) 15g60.9kcal0g
0kcal
0%
15g
60kcal
100%
0g
0kcal
0%
11.12.2010
lauantai
22:30:19
ilta
Reissumies, oululainen 29g 87g208.8kcal9.6g
38kcal
19%
38.3g
153kcal
74%
1.7g
16kcal
8%
11.12.2010
lauantai
22:30:32
ilta
Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) 40g108.8kcal0.8g
3kcal
3%
1.6g
6kcal
6%
11.2g
101kcal
91%
11.12.2010
lauantai
22:31:57
ilta
Kuusamo Savujuusto (Ingman) 50g165kcal13g
52kcal
32%
1g
4kcal
2%
12g
108kcal
66%
11.12.2010
lauantai
22:32:02
ilta
Huhtasavu palvi, Huhtahyvä 17g/kpl 34g32.3kcal3.7g
15kcal
48%
1.8g
7kcal
23%
1g
9kcal
30%
11.12.2010
lauantai
23:00:00
ilta
Maissihiutaleet, cornflakes (Xtra), annos 50g 60g228kcal4.8g
19kcal
11%
38.4g
154kcal
86%
0.6g
5kcal
3%
11.12.2010
lauantai
23:00:00
ilta
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 200g66kcal6.6g
26kcal
40%
9.8g
39kcal
60%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 2.9%
Laskettu kokonaisenergia 2518.8kcal
Erotus 74.6kcal
Kuituja 55.1g
3698g2593.5kcal207.9g
831kcal
33%
318.5g
1274kcal
51%
45.9g
413kcal
16%