| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.07.2013 perjantai | 11:00:08 aamupäivä | Popcorn voin makuinen Estrella | 20g | 91kcal | 1.6g 7kcal 7% | 9g 36kcal 41% | 5.1g 46kcal 52% |
| 19.07.2013 perjantai | 15:59:08 iltapäivä | Linkosuo big slice jyvä (Linkosuo), annos 37g | 74g | 180.6kcal | 5.8g 23kcal 13% | 30.7g 123kcal 68% | 3.8g 35kcal 19% |
| 19.07.2013 perjantai | 15:59:37 iltapäivä | Poro, kylmäsavustettu, Pirkka, 1/2 pkt | 30g | 49.5kcal | 9.3g 37kcal 75% | 0.5g 2kcal 4% | 1.2g 11kcal 21% |
| 19.07.2013 perjantai | 15:59:53 iltapäivä | Philadelphia tuorejuusto 200g | 5g | 12.8kcal | 0.3g 1kcal 9% | 0.2g 1kcal 5% | 1.2g 11kcal 86% |
| 19.07.2013 perjantai | 16:00:06 iltapäivä | Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 10g | 5kcal | 0.1g 0kcal 5% | 1.2g 5kcal 92% | 0g 0kcal 3% |
| 19.07.2013 perjantai | 16:00:29 iltapäivä | Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä (Fineli) | 10g | 22.7kcal | 0.5g 2kcal 9% | 1.8g 7kcal 32% | 1.4g 13kcal 58% |
| 19.07.2013 perjantai | 16:00:51 iltapäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 600g | 40.6kcal | 3.8g 15kcal 38% | 3.6g 14kcal 36% | 1.1g 10kcal 26% |
| 19.07.2013 perjantai | 16:01:03 iltapäivä | Erikoiskahvijuoma, caffe latte, makeuttamaton, täysmaitoa (Fineli) | 200g | 90kcal | 4.4g 18kcal 20% | 6.9g 27kcal 31% | 4.9g 44kcal 50% |
| 19.07.2013 perjantai | 16:05:47 iltapäivä | Strawberry light (Karlens), annos 500g | 500g | 130kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2013 perjantai | 18:40:56 ilta | Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 100g | 370kcal | 6.8g 27kcal 8% | 82g 328kcal 91% | 0.6g 5kcal 2% |
| 19.07.2013 perjantai | 18:41:24 ilta | Kana (Fineli) | 50g | 94.2kcal | 10.1g 41kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 57% |
| 19.07.2013 perjantai | 18:42:12 ilta | Chorizo-paprika makkara (Dulano) | 20g | 88.6kcal | 4.4g 18kcal 20% | 0.2g 1kcal 1% | 7.8g 70kcal 79% |
| 19.07.2013 perjantai | 18:42:38 ilta | Herne (Fineli) | 10g | 6.9kcal | 0.5g 2kcal 33% | 0.9g 4kcal 61% | 0g 0kcal 6% |
| 19.07.2013 perjantai | 18:42:51 ilta | Paprika, punainen | 10g | 2.6kcal | 0.1g 0kcal 14% | 0.5g 2kcal 72% | 0g 0kcal 14% |
| 19.07.2013 perjantai | 18:43:06 ilta | Siideri metsämarja (Upsider light), annos 500g | 500g | 150kcal | 0g 0kcal 0% | 3.5g 14kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 19.5% Laskettu kokonaisenergia 1073.7kcal Erotus 260.7kcal Kuituja 8.6g | 2139g | 1334.4kcal | 47.7g 191kcal 18% | 145.8g 583kcal 54% | 33.3g 300kcal 28% | ||