KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.07.2008 sunnuntai	08:00:00 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	900g	66.3kcal	7.8g 31kcal 48%	8.5g 34kcal 52%	0g 0kcal 0%
27.07.2008 sunnuntai	08:00:00 aamu	Vaalea sekavehnäleipä vesi,vehnä-,ruisjauho,vehnärouhe (100g)	120g	244.8kcal	7.8g 31kcal 13%	50.4g 202kcal 84%	1g 9kcal 4%
27.07.2008 sunnuntai	08:00:00 aamu	Kurkku, tuore	30g	3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.5g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
27.07.2008 sunnuntai	08:00:00 aamu	Edam juusto	20g	54kcal	6g 24kcal 44%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 56%
27.07.2008 sunnuntai	08:00:00 aamu	Nektariini kivellinen 100g	100g	35kcal	1g 4kcal 12%	6.8g 27kcal 80%	0.3g 3kcal 8%
27.07.2008 sunnuntai	13:02:03 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
27.07.2008 sunnuntai	16:00:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.07.2008 sunnuntai	21:17:12 ilta	Punajuurisalaatti kevyt pirkka	78.69g	94.4kcal	1g 4kcal 4%	9.7g 39kcal 40%	6.1g 55kcal 56%
27.07.2008 sunnuntai	21:17:12 ilta	Makkara Camping 125 g	122.95g	282.8kcal	12.3g 49kcal 18%	8g 32kcal 11%	22.1g 199kcal 71%
27.07.2008 sunnuntai	21:17:12 ilta	Varhaisperuna (Pirkka), annos 100g	98.36g	68.9kcal	1.6g 6kcal 9%	14.8g 59kcal 88%	0.2g 2kcal 3%
27.07.2008 sunnuntai	21:17:49 ilta	Fetasalaatti (salaatti, tomaatti, kurkku, punasipuli, feta, oliivi), annos 450g	150g	129.9kcal	5.9g 23kcal 19%	3.7g 15kcal 12%	9.2g 83kcal 68%
27.07.2008 sunnuntai	22:33:59 ilta	Hera80	200g	858kcal	152g 608kcal 72%	10g 40kcal 5%	22g 198kcal 23%
27.07.2008 sunnuntai	22:34:48 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	65g	18.2kcal	0.4g 2kcal 9%	3.9g 15kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1926.2kcal Erotus 29.9kcal Kuituja 12.3g			3505g	1956.1kcal	197.3g 789kcal 41%	138.2g 553kcal 29%	64.9g 585kcal 30%