KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.10.2008 perjantai	07:34:22 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
03.10.2008 perjantai	07:34:45 aamu	Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, rasvaa 150g/5dl (Fineli)	85g	251.8kcal	6.2g 25kcal 10%	40.1g 160kcal 65%	6.8g 62kcal 25%
03.10.2008 perjantai	11:45:52 aamupäivä	Poronpaistirouhe, kylmäsavustettu (Kylmänen), annos 70g	30g	42kcal	8.4g 34kcal 79%	0.2g 1kcal 1%	0.9g 8kcal 19%
03.10.2008 perjantai	11:48:03 aamupäivä	Perunalimppu,Oiva, 1 pala=25g	50g	115.5kcal	3.8g 15kcal 13%	23.4g 93kcal 82%	0.6g 5kcal 5%
03.10.2008 perjantai	11:48:29 aamupäivä	Kippari juusto (Valio), annos 10g	20g	68kcal	4.4g 18kcal 27%	0g 0kcal 0%	5.2g 47kcal 73%
03.10.2008 perjantai	11:49:04 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 615.3kcal Erotus 11.3kcal Kuituja 4.9g			820g	626.6kcal	38g 152kcal 25%	85.4g 342kcal 56%	13.5g 122kcal 20%