| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.01.2009 perjantai | 07:56:31 aamu | Limpukka, Pågen, 1 siivu n.35g | 35g | 87.5kcal | 3g 12kcal 14% | 16.1g 64kcal 74% | 1.2g 11kcal 13% |
| 30.01.2009 perjantai | 07:57:36 aamu | Härän kylmäsavufilee HK 1 kpl 3g | 12g | 18kcal | 3.5g 14kcal 76% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 4kcal 24% |
| 30.01.2009 perjantai | 07:58:02 aamu | Riisimurot (Kellogg´s), annos 31g | 35g | 133.4kcal | 2.1g 8kcal 6% | 30.5g 122kcal 91% | 0.4g 3kcal 2% |
| 30.01.2009 perjantai | 07:58:31 aamu | Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 200g | 85.4kcal | 6.8g 27kcal 32% | 9.6g 38kcal 46% | 2g 18kcal 22% |
| 30.01.2009 perjantai | 07:58:45 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 339.4kcal Erotus 2.2kcal Kuituja 2.6g | 517g | 341.6kcal | 17.4g 69kcal 21% | 58.4g 233kcal 69% | 4.1g 36kcal 11% | ||