KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.05.2010 lauantai	09:01:43 aamu	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
15.05.2010 lauantai	09:02:06 aamu	Yosa metsämarja	200g	138kcal	2.8g 11kcal 8%	28g 112kcal 83%	1.4g 13kcal 9%
15.05.2010 lauantai	09:02:20 aamu	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	40g	18.2kcal	1.2g 5kcal 27%	1.9g 8kcal 43%	0.6g 5kcal 30%
15.05.2010 lauantai	09:02:56 aamu	Kiwi (Kela 1989), annos 100g	100g	51kcal	1g 4kcal 8%	10.3g 41kcal 81%	0.6g 5kcal 11%
15.05.2010 lauantai	09:04:17 aamu	Ananas, kuorittu (Fineli)	100g	55.6kcal	0.5g 2kcal 4%	11.2g 45kcal 89%	0.4g 4kcal 7%
15.05.2010 lauantai	09:04:31 aamu	Meloni, verkkomeloni/cantaluponmeloni kuorittu (Fineli)	100g	21.8kcal	0.6g 3kcal 13%	4.1g 16kcal 83%	0.1g 1kcal 5%
15.05.2010 lauantai	12:29:42 päivä	Halloumi juusto	125g	375kcal	27.5g 110kcal 29%	0g 0kcal 0%	30g 270kcal 71%
15.05.2010 lauantai	12:30:13 päivä	Siika savustettu (Fineli)	30g	35.5kcal	6.3g 25kcal 71%	0g 0kcal 0%	1.1g 10kcal 29%
15.05.2010 lauantai	12:30:29 päivä	Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)	15g	18.3kcal	0.3g 1kcal 7%	4.1g 16kcal 90%	0g 0kcal 2%
15.05.2010 lauantai	12:30:43 päivä	Perunamuusi	125g	99.4kcal	2g 8kcal 8%	15.1g 61kcal 61%	3.4g 30kcal 31%
15.05.2010 lauantai	12:31:21 päivä	Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli)	100g	45.5kcal	1g 4kcal 9%	5.9g 24kcal 54%	1.8g 17kcal 38%
15.05.2010 lauantai	12:31:30 päivä	Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli)	30g	31kcal	1g 4kcal 15%	5.4g 22kcal 76%	0.3g 3kcal 10%
15.05.2010 lauantai	18:14:27 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	150g	126kcal	1.7g 7kcal 5%	27.5g 110kcal 90%	0.6g 5kcal 4%
15.05.2010 lauantai	18:14:46 ilta	Ville Vallaton juomajääpuikko mehujää 40g	40g	39.6kcal	0g 0kcal 0%	9.6g 38kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.05.2010 lauantai	18:15:02 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
15.05.2010 lauantai	20:20:01 ilta	Vispipuuro itse tehty	200g	131.8kcal	2g 8kcal 6%	29.2g 117kcal 91%	0.4g 4kcal 3%
15.05.2010 lauantai	20:20:32 ilta	Mustikka	300g	99.9kcal	1.5g 6kcal 6%	19.2g 77kcal 82%	1.2g 11kcal 12%
15.05.2010 lauantai	20:20:46 ilta	Sokeri (Fineli)	12g	48.7kcal	0g 0kcal 0%	12g 48kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.05.2010 lauantai	20:20:58 ilta	Fizz kuiva siideri 500ml	500g	175kcal	0g 0kcal 0%	25g 100kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.05.2010 lauantai	20:22:25 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	70g	56kcal	9.1g 36kcal 67%	1.4g 6kcal 10%	1.4g 13kcal 23%
Virheprosentti 5.9% Laskettu kokonaisenergia 1621.8kcal Erotus 101.5kcal Kuituja 26.9g			2347g	1723.3kcal	72.2g 289kcal 18%	210.2g 841kcal 52%	54.7g 492kcal 30%