| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.05.2010 maanantai | 08:03:30 aamu | Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 40g | 132kcal | 4.4g 18kcal 14% | 25.2g 101kcal 79% | 1.1g 10kcal 8% |
| 17.05.2010 maanantai | 08:03:42 aamu | Mustikka metsä- (Fineli) | 120g | 52.8kcal | 0.6g 2kcal 6% | 7.7g 31kcal 78% | 0.7g 6kcal 16% |
| 17.05.2010 maanantai | 08:04:00 aamu | Sokeri (Fineli) | 4g | 16.2kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 17.05.2010 maanantai | 12:10:54 päivä | Pizza, kasvispizza, sieni, sipuli, paprika, oliivi (Fineli) | 420g | 741.7kcal | 34.4g 138kcal 19% | 74.4g 298kcal 41% | 32.4g 291kcal 40% |
| 17.05.2010 maanantai | 13:56:30 päivä | Vadelmasorbetti (Carte d´or), annos 100g | 80g | 104kcal | 0.4g 2kcal 2% | 24g 96kcal 95% | 0.4g 4kcal 4% |
| 17.05.2010 maanantai | 17:14:30 iltapäivä | Ananaspalat (Eldorado), annos 227g | 227g | 140.7kcal | 0.9g 4kcal 3% | 33.4g 133kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 17.05.2010 maanantai | 18:07:42 ilta | Biscuit&Caramel (Eldorado), annos 29g | 29g | 135.4kcal | 1.5g 6kcal 4% | 16.2g 65kcal 48% | 7.3g 65kcal 48% |
| 17.05.2010 maanantai | 19:17:18 ilta | Ecusson cuvee speciale (La fermiere), annos 100g | 300g | 150kcal | 0g 0kcal 0% | 75g 300kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 17.05.2010 maanantai | 19:17:37 ilta | Uunilohi (Juvenes), annos 150g | 200g | 305.9kcal | 36.8g 147kcal 49% | 0g 0kcal 0% | 17.2g 155kcal 51% |
| 17.05.2010 maanantai | 19:17:52 ilta | Kalamata-oliivit, kreikkalaiset kivettömät, 9kpl (Delphi), annos 28g | 28g | 56.6kcal | 0.5g 2kcal 4% | 0.3g 1kcal 2% | 5.9g 53kcal 94% |
| 17.05.2010 maanantai | 19:18:11 ilta | Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä (Fineli) | 40g | 90.9kcal | 5.6g 22kcal 25% | 0.7g 3kcal 3% | 7.2g 65kcal 72% |
| 17.05.2010 maanantai | 19:18:23 ilta | Lohkoperuna (Fineli) | 200g | 298.9kcal | 4.7g 19kcal 7% | 38.5g 154kcal 53% | 12.9g 116kcal 40% |
| 17.05.2010 maanantai | 19:18:55 ilta | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 200g | 91.1kcal | 1.9g 8kcal 9% | 11.8g 47kcal 54% | 3.7g 33kcal 38% |
| Virheprosentti 4.1% Laskettu kokonaisenergia 2412.2kcal Erotus 95.9kcal Kuituja 26.8g | 1888g | 2316.4kcal | 91.7g 367kcal 15% | 311.1g 1245kcal 52% | 89g 801kcal 33% | ||