| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.04.2014 torstai | 07:23:50 aamu | Kahvi (musta) muki 250g | 200g | 2.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.04.2014 torstai | 07:24:03 aamu | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.04.2014 torstai | 07:24:27 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 60g | 121.2kcal | 7.7g 31kcal 25% | 0.2g 1kcal 1% | 10.1g 91kcal 74% |
| 10.04.2014 torstai | 07:24:43 aamu | Kauratyynyt (Vaasan & vaasan), annos 30g | 30g | 78kcal | 3.6g 14kcal 19% | 12g 48kcal 63% | 1.6g 14kcal 19% |
| 10.04.2014 torstai | 07:25:02 aamu | Chili paprika punainen | 4g | 1.6kcal | 0.1g 0kcal 18% | 0.4g 1kcal 82% | 0g 0kcal 0% |
| 10.04.2014 torstai | 07:25:47 aamu | Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 10g | 3.5kcal | 0.1g 1kcal 16% | 0.6g 2kcal 75% | 0g 0kcal 9% |
| 10.04.2014 torstai | 08:30:00 aamu | Kahvi (musta) muki 250g | 200g | 2.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.04.2014 torstai | 12:44:13 päivä | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.04.2014 torstai | 12:44:42 päivä | Kanarisotto,itse tehty, annos 200g | 350g | 493.9kcal | 28.5g 114kcal 23% | 37.8g 151kcal 31% | 25.3g 228kcal 46% |
| 10.04.2014 torstai | 14:30:00 päivä | Kahvi (musta) muki 250g | 200g | 2.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.04.2014 torstai | 14:30:00 päivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.04.2014 torstai | 17:26:19 iltapäivä | Hiillosmakkara perinteinen 400g | 150g | 367.5kcal | 12.9g 52kcal 14% | 14.9g 59kcal 16% | 28.5g 257kcal 70% |
| 10.04.2014 torstai | 17:26:50 iltapäivä | Röstiperuna (Fineli) | 100g | 149.5kcal | 2.4g 10kcal 7% | 18.6g 74kcal 52% | 6.7g 60kcal 42% |
| 10.04.2014 torstai | 17:27:07 iltapäivä | Hapankaali (Rasilainen) | 100g | 18kcal | 1.8g 7kcal 42% | 1.8g 7kcal 42% | 0.3g 3kcal 16% |
| 10.04.2014 torstai | 17:27:25 iltapäivä | Auran sinappi, perinteinen (Jalostaja), annos 7g | 8g | 17.4kcal | 0.5g 2kcal 11% | 2g 8kcal 46% | 0.8g 7kcal 43% |
| 10.04.2014 torstai | 17:27:37 iltapäivä | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.04.2014 torstai | 20:15:58 ilta | Korvapuusti runsasrasvainen, rasvaton maito (Fineli) | 40g | 128.2kcal | 2.8g 11kcal 9% | 17.9g 71kcal 57% | 4.9g 44kcal 35% |
| 10.04.2014 torstai | 20:16:09 ilta | Pepsi max (Hartwall), annos 100g | 100g | 0.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.04.2014 torstai | 20:33:53 ilta | Novelle plus sinkki + e aprikoosi&jasmiini (Hartwall), annos 500g | 150g | 25.5kcal | 0g 0kcal 0% | 6g 24kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.04.2014 torstai | 20:35:35 ilta | Jalopeno, Rainbow 100g | 20g | 11kcal | 0g 0kcal 3% | 0.6g 2kcal 90% | 0g 0kcal 7% |
| 10.04.2014 torstai | 20:39:43 ilta | Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 16g | 62.4kcal | 3.8g 15kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 5.3g 48kcal 76% |
| 10.04.2014 torstai | 20:40:03 ilta | Kauratyynyt (Vaasan & vaasan), annos 30g | 30g | 78kcal | 3.6g 14kcal 19% | 12g 48kcal 63% | 1.6g 14kcal 19% |
| 10.04.2014 torstai | 20:40:33 ilta | Punaviini (Fineli) | 350g | 246.8kcal | 1.1g 4kcal 61% | 0.7g 3kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 10.04.2014 torstai | 21:42:18 ilta | Broilerisuikale, keskiarvo (Fineli) | 15g | 18.3kcal | 3.2g 13kcal 70% | 0g 0kcal 0% | 0.6g 5kcal 30% |
| Virheprosentti 14.6% Laskettu kokonaisenergia 1561.5kcal Erotus 267.5kcal Kuituja 12.2g | 3233g | 1829kcal | 72.1g 288kcal 19% | 125.4g 502kcal 32% | 85.7g 772kcal 49% | ||