| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.04.2014 sunnuntai | 07:27:42 aamu | Valkoviini kuiva (Fineli) | 120g | 82.2kcal | 0.4g 1kcal 34% | 0.7g 3kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 09:28:27 aamu | Kahvi (musta) muki 250g | 300g | 3.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 09:28:48 aamu | Proteiinipalat sekaleipä (Leipäaitta), annos 30g | 35g | 108.2kcal | 5.3g 21kcal 21% | 13g 52kcal 51% | 3.3g 30kcal 29% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 09:29:02 aamu | Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 15g | 5.3kcal | 0.2g 1kcal 16% | 0.9g 4kcal 75% | 0g 0kcal 9% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 09:29:15 aamu | Saskia/vähänatrium kivennäisvesi/1.5L | 150g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 09:29:39 aamu | Chili paprika punainen | 5g | 2kcal | 0.1g 0kcal 18% | 0.5g 2kcal 82% | 0g 0kcal 0% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 09:30:04 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 60g | 121.2kcal | 7.7g 31kcal 25% | 0.2g 1kcal 1% | 10.1g 91kcal 74% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 09:30:30 aamu | Broilerisuikale, keskiarvo (Fineli) | 60g | 73kcal | 12.8g 51kcal 70% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 30% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 13:24:04 päivä | Bataatti, uunissa (Fineli) | 150g | 132kcal | 2.6g 10kcal 9% | 27.4g 110kcal 91% | 0.1g 1kcal 1% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 13:25:18 päivä | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 150g | 160.7kcal | 34.7g 139kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 20kcal 13% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 13:25:36 päivä | Vihersalaatti, porkkana, kaali, mercadona (Verdifresh), annos 100g | 80g | 20kcal | 0.8g 3kcal 16% | 4g 16kcal 78% | 0.2g 1kcal 7% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 13:25:50 päivä | Saskia/vähänatrium kivennäisvesi/1.5L | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Kahvi (musta) muki 250g | 300g | 3.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 17:52:24 iltapäivä | Pepsi max (Hartwall), annos 100g | 250g | 1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 18:22:50 ilta | Skyr veriappelsiini (Ms iceland dairies), annos 170g | 100g | 58kcal | 9.5g 38kcal 66% | 4.4g 18kcal 31% | 0.2g 2kcal 3% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 18:43:51 ilta | HK sininen lenkki(annos 145g) | 75g | 172.5kcal | 7.5g 30kcal 18% | 4.9g 20kcal 11% | 13.5g 122kcal 71% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 18:44:15 ilta | Auran sinappi, perinteinen (Jalostaja), annos 7g | 10g | 21.8kcal | 0.6g 2kcal 11% | 2.5g 10kcal 46% | 1g 9kcal 43% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 19:45:27 ilta | Hehkuviini (Altia) | 120g | 228kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 19:45:49 ilta | Tuc suolakeksi, LU | 20g | 98kcal | 1.7g 7kcal 7% | 12.6g 50kcal 52% | 4.4g 40kcal 41% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 20:09:09 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 150g | 57.9kcal | 0.2g 1kcal 2% | 12.2g 49kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 20:56:44 ilta | Maissilastu tacokuori (Fineli) | 25g | 119.3kcal | 1.9g 8kcal 6% | 15g 60kcal 51% | 5.7g 51kcal 43% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 20:57:09 ilta | Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 25g | 8.8kcal | 0.3g 1kcal 16% | 1.5g 6kcal 75% | 0.1g 1kcal 9% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 21:34:24 ilta | Punaviini (Fineli) | 250g | 176.3kcal | 0.8g 3kcal 61% | 0.5g 2kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 21:34:55 ilta | Old amsterdam gouda (Westland), annos 250g | 25g | 104.5kcal | 7.2g 29kcal 27% | 0g 0kcal 0% | 8.8g 79kcal 73% |
| 13.04.2014 sunnuntai | 21:49:22 ilta | Valkoviini kuiva (Fineli) | 120g | 82.2kcal | 0.4g 1kcal 34% | 0.7g 3kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 32% Laskettu kokonaisenergia 1250.8kcal Erotus 589.7kcal Kuituja 13.7g | 2895g | 1840.6kcal | 94.5g 378kcal 30% | 101g 404kcal 32% | 52.1g 469kcal 38% | ||