| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.05.2009 sunnuntai | 13:17:41 päivä | Ruohosipuli (Fineli) | 7g | 1.6kcal | 0.1g 0kcal 31% | 0.1g 0kcal 38% | 0g 0kcal 31% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 13:17:56 päivä | Möllerin tupla omega-3, 2 kpl | 4g | 28.1kcal | 1g 4kcal 14% | 0.4g 2kcal 6% | 2.6g 23kcal 80% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 13:18:23 päivä | Kreatiinipyruvaattivalmiste (Evolution) | 27g | 79.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 13:33:23 päivä | Mysli, Alpen original | 100g | 362kcal | 10.3g 41kcal 11% | 67.2g 269kcal 74% | 5.8g 52kcal 14% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 13:33:51 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 13:35:09 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 13:46:44 päivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 125g | 108.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22.9g 92kcal 90% | 0.5g 5kcal 4% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 13:47:11 päivä | Mustikkakeitto (Valio), annos 100g | 300g | 24kcal | 0g 0kcal 0% | 6g 24kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 15:54:12 iltapäivä | Redbull, sokeriton, 2.5dl | 250g | 7.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 19:04:32 ilta | Naudan sisäfileepihvi 120g | 240g | 246kcal | 52.1g 208kcal 66% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 34% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 19:04:44 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 30.5kcal | 0.9g 4kcal 12% | 5.7g 23kcal 75% | 0.5g 4kcal 13% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 19:06:26 ilta | Sekaleipä, setsuuri, pääsiäislimppu/joululimppu (Fineli) | 60g | 159.1kcal | 4.4g 18kcal 12% | 29.4g 117kcal 78% | 1.8g 16kcal 11% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 19:06:57 ilta | Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) | 18g | 95.5kcal | 0.1g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 10.8g 97kcal 99% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 19:07:28 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 600g | 78kcal | 4.2g 17kcal 22% | 12.6g 50kcal 65% | 1.2g 11kcal 14% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 19:07:59 ilta | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 19:08:25 ilta | Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1g 4kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 19:09:13 ilta | Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa (Fineli) | 50g | 42.4kcal | 5.9g 24kcal 56% | 1g 4kcal 10% | 1.6g 14kcal 34% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 19:09:38 ilta | Valkosipuliperunat GoGreen ruokakermaan | 100g | 107.1kcal | 1.7g 7kcal 6% | 15.9g 64kcal 56% | 4.7g 42kcal 38% |
| 10.05.2009 sunnuntai | 19:15:17 ilta | Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g | 50g | 17.5kcal | 1.2g 5kcal 29% | 2.4g 9kcal 57% | 0.3g 2kcal 14% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1476.8kcal Erotus 25kcal Kuituja 15.2g | 4317g | 1501.8kcal | 94.8g 379kcal 26% | 174.4g 698kcal 47% | 44.4g 400kcal 27% | ||