| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 11.05.2009 maanantai | 13:48:27 päivä | Möllerin tupla omega-3, 2 kpl | 4g | 28.1kcal | 1g 4kcal 14% | 0.4g 2kcal 6% | 2.6g 23kcal 80% |
| 11.05.2009 maanantai | 14:06:47 päivä | Mustikkakeitto (Valio), annos 100g | 600g | 48kcal | 0g 0kcal 0% | 12g 48kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 11.05.2009 maanantai | 14:07:59 päivä | Lihapullat(nauta 17% rasvaa) | 100g | 243kcal | 18.4g 74kcal 30% | 6.6g 26kcal 11% | 15.9g 143kcal 59% |
| 11.05.2009 maanantai | 14:10:03 päivä | Ruisleipä, tosi rukiinen (Vaasan) | 54g | 124.2kcal | 5.1g 20kcal 17% | 23.2g 93kcal 77% | 0.9g 8kcal 6% |
| 11.05.2009 maanantai | 14:10:26 päivä | Amerikan pekoni 1viipale | 3g | 9.6kcal | 0.4g 1kcal 15% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 85% |
| 11.05.2009 maanantai | 14:10:45 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 11.05.2009 maanantai | 14:11:45 päivä | Appelsiinimehu, 2 dl | 400g | 179.6kcal | 1.2g 5kcal 3% | 40g 160kcal 95% | 0.4g 4kcal 2% |
| 11.05.2009 maanantai | 14:12:40 päivä | Ranskanperunat (Mcdonald´s), annos 200g | 250g | 745kcal | 10g 40kcal 5% | 92.5g 370kcal 50% | 37.5g 338kcal 45% |
| 11.05.2009 maanantai | 14:13:45 päivä | Kreatiinipyruvaattivalmiste (Evolution) | 27g | 79.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.05.2009 maanantai | 14:14:38 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.05.2009 maanantai | 14:15:11 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 80g | 16.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3g 12kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 11.05.2009 maanantai | 14:31:58 päivä | Kalkkunaleike, ohuen ohut (Atria) | 72g | 68.4kcal | 10.8g 43kcal 62% | 1.5g 6kcal 9% | 2.3g 21kcal 30% |
| 11.05.2009 maanantai | 14:40:09 päivä | Tonnikala vedessä ( Abba ) 185 g purkki | 185g | 203.5kcal | 46.3g 185kcal 90% | 0.9g 4kcal 2% | 1.9g 17kcal 8% |
| 11.05.2009 maanantai | 14:40:44 päivä | Star nutrition whey-80, 35g | 35g | 147kcal | 28g 112kcal 81% | 1.8g 7kcal 5% | 2.1g 19kcal 14% |
| 11.05.2009 maanantai | 16:01:50 iltapäivä | Rusina (Fineli) | 13g | 38kcal | 0.4g 1kcal 4% | 7.8g 31kcal 94% | 0.1g 1kcal 2% |
| 11.05.2009 maanantai | 16:02:34 iltapäivä | Geishakonvehti (Fazer), annos 6g | 1g | 5.5kcal | 0.1g 0kcal 7% | 0.5g 2kcal 35% | 0.4g 3kcal 58% |
| Virheprosentti 5% Laskettu kokonaisenergia 1913.4kcal Erotus 100.3kcal Kuituja 7.9g | 3879g | 2013.7kcal | 128.9g 516kcal 27% | 190.5g 762kcal 40% | 70.7g 636kcal 33% | ||