| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.06.2009 tiistai | 15:23:06 iltapäivä | Möllerin tupla omega-3, 2 kpl | 2g | 14.1kcal | 0.5g 2kcal 14% | 0.2g 1kcal 6% | 1.3g 12kcal 80% |
| 16.06.2009 tiistai | 15:23:11 iltapäivä | Mandariini kuorittu (Fineli) | 80g | 36.2kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.6g 27kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 16.06.2009 tiistai | 15:23:20 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.06.2009 tiistai | 15:28:43 iltapäivä | Battery Stripped energiajuoma (Sinebrychoff), annos 330g | 330g | 17.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 16.06.2009 tiistai | 17:11:23 iltapäivä | Mansikka | 20g | 8.1kcal | 0.1g 0kcal 5% | 1.5g 6kcal 80% | 0.1g 1kcal 15% |
| 16.06.2009 tiistai | 17:36:08 iltapäivä | Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 25g | 102.5kcal | 19g 76kcal 77% | 1.3g 5kcal 5% | 2g 18kcal 18% |
| 16.06.2009 tiistai | 17:36:33 iltapäivä | Uncle bens pitkäjyv riisi, kuiva | 35g | 118kcal | 2.6g 10kcal 9% | 26.6g 106kcal 90% | 0.1g 1kcal 1% |
| 16.06.2009 tiistai | 17:36:57 iltapäivä | Uncle ben's mexican chili medium (Uncle bens), annos 400g | 200g | 108kcal | 3.4g 14kcal 13% | 21.2g 85kcal 80% | 0.8g 7kcal 7% |
| 16.06.2009 tiistai | 17:37:13 iltapäivä | Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 125g | 81.3kcal | 13.8g 55kcal 69% | 5.3g 21kcal 27% | 0.4g 3kcal 4% |
| 16.06.2009 tiistai | 17:37:19 iltapäivä | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 100g | 90kcal | 15g 60kcal 68% | 2.5g 10kcal 11% | 2g 18kcal 21% |
| 16.06.2009 tiistai | 18:40:24 ilta | Tonnikalapasta [Saarioinen 300g] | 300g | 540kcal | 19.5g 78kcal 16% | 36g 144kcal 29% | 30g 270kcal 55% |
| 16.06.2009 tiistai | 18:41:15 ilta | Vihreä tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.06.2009 tiistai | 18:43:46 ilta | Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli) | 80g | 82.5kcal | 2.8g 11kcal 15% | 14.4g 58kcal 76% | 0.8g 8kcal 10% |
| 16.06.2009 tiistai | 18:44:55 ilta | Hunajamarinoitu kalkkunan paistisuikale (Pirkka), annos 225g | 225g | 380.3kcal | 33.8g 135kcal 37% | 2.9g 12kcal 3% | 24.8g 223kcal 60% |
| 16.06.2009 tiistai | 18:45:32 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 5g | 44.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| Virheprosentti 6% Laskettu kokonaisenergia 1526.7kcal Erotus 96.6kcal Kuituja 10.8g | 3727g | 1623.3kcal | 110.9g 443kcal 29% | 118.8g 475kcal 31% | 67.6g 608kcal 40% | ||