KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.06.2009 perjantai	18:22:46 ilta	Möllerin tupla omega-3, 2 kpl	2g	14.1kcal	0.5g 2kcal 14%	0.2g 1kcal 6%	1.3g 12kcal 80%
19.06.2009 perjantai	18:22:49 ilta	Whey-80 (Star nutrition), annos 37g	25g	102.5kcal	19g 76kcal 77%	1.3g 5kcal 5%	2g 18kcal 18%
19.06.2009 perjantai	18:22:51 ilta	Vihreä tee (Fineli)	340g	0.8kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.06.2009 perjantai	18:22:56 ilta	Mandariini kuorittu (Fineli)	160g	72.3kcal	0.8g 3kcal 5%	13.3g 53kcal 88%	0.5g 4kcal 7%
19.06.2009 perjantai	18:23:07 ilta	Mustikkakeitto (Valio), annos 100g	200g	16kcal	0g 0kcal 0%	4g 16kcal 100%	0g 0kcal 0%
19.06.2009 perjantai	18:24:25 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.06.2009 perjantai	18:24:44 ilta	Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli)	65g	62.8kcal	2g 8kcal 13%	12.7g 51kcal 84%	0.2g 2kcal 3%
19.06.2009 perjantai	18:25:12 ilta	Lihapulla, sika-nauta, uunissa paistettu (Fineli)	300g	707.6kcal	51.6g 207kcal 29%	19.8g 79kcal 11%	46.8g 421kcal 60%
19.06.2009 perjantai	18:25:35 ilta	Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli)	125g	56.9kcal	1.2g 5kcal 9%	7.4g 29kcal 54%	2.3g 21kcal 38%
19.06.2009 perjantai	18:26:21 ilta	Perunamuusi	200g	159kcal	3.2g 13kcal 8%	24.2g 97kcal 61%	5.4g 49kcal 31%
19.06.2009 perjantai	18:26:40 ilta	Porkkana, keitetty, suolaa (Fineli)	10g	3.3kcal	0.1g 0kcal 9%	0.6g 2kcal 84%	0g 0kcal 7%
Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1174.3kcal Erotus 21kcal Kuituja 9.7g			3427g	1195.2kcal	78.6g 314kcal 27%	83.4g 334kcal 28%	58.5g 526kcal 45%