| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.10.2009 perjantai | 08:45:00 aamu | Kahvi, maidolla | 150g | 11.4kcal | 1.4g 5kcal 47% | 1.5g 6kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 09.10.2009 perjantai | 10:00:00 aamupäivä | Kahvi, maidolla | 150g | 11.4kcal | 1.4g 5kcal 47% | 1.5g 6kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 09.10.2009 perjantai | 12:15:00 päivä | Floridanleike - marinoitu sian ulkofileepihvi (Atria), annos 100g | 200g | 240kcal | 34g 136kcal 58% | 2.4g 10kcal 4% | 9.8g 88kcal 38% |
| 09.10.2009 perjantai | 12:15:00 päivä | Ranskalaiset, Isot (Mcdonalds), annos 160g | 160g | 468.8kcal | 6.9g 28kcal 6% | 59g 236kcal 50% | 23g 207kcal 44% |
| 09.10.2009 perjantai | 12:15:00 päivä | Rypsiöljy kylmäpuristettu (Fineli) | 6.68g | 59.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6.7g 60kcal 100% |
| 09.10.2009 perjantai | 12:15:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 66.8g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.10.2009 perjantai | 12:15:00 päivä | Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.83g | 2.1kcal | 0.1g 0kcal 19% | 0g 0kcal 2% | 0.2g 2kcal 79% |
| 09.10.2009 perjantai | 12:15:00 päivä | Tomaattisose tomaattipyree (Fineli) | 1.67g | 1.3kcal | 0.1g 0kcal 25% | 0.2g 1kcal 72% | 0g 0kcal 3% |
| 09.10.2009 perjantai | 12:15:00 päivä | Soijakastike (Fineli) | 3.01g | 1.8kcal | 0.2g 1kcal 35% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 1% |
| 09.10.2009 perjantai | 12:15:00 päivä | Maizena maissitärkkelys | 5.01g | 17.5kcal | 0g 0kcal 1% | 4.4g 17kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 09.10.2009 perjantai | 12:15:00 päivä | Salaatti, mozzarella-salaatti, kotijuusto (Fineli) | 150g | 172.8kcal | 7.4g 30kcal 18% | 5g 20kcal 12% | 13.3g 119kcal 71% |
| 09.10.2009 perjantai | 12:15:00 päivä | Jälkiuunilimppu (Vaasa), annos 33g | 33g | 69.3kcal | 2.5g 10kcal 15% | 13.2g 53kcal 78% | 0.6g 5kcal 7% |
| 09.10.2009 perjantai | 12:30:00 päivä | Kahvi, maidolla | 150g | 11.4kcal | 1.4g 5kcal 47% | 1.5g 6kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 09.10.2009 perjantai | 13:15:00 päivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 09.10.2009 perjantai | 13:25:00 päivä | Kahvi, maidolla | 200g | 15.2kcal | 1.8g 7kcal 47% | 2g 8kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 09.10.2009 perjantai | 15:50:00 iltapäivä | Twix-suklaapatukka 58g | 29g | 143.3kcal | 1.4g 5kcal 4% | 18.7g 75kcal 52% | 7g 63kcal 44% |
| 09.10.2009 perjantai | 16:00:00 iltapäivä | Kahvi, maidolla | 200g | 15.2kcal | 1.8g 7kcal 47% | 2g 8kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 09.10.2009 perjantai | 16:45:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.10.2009 perjantai | 18:30:00 ilta | Mc donalds, kanatortilla 260g | 260g | 520kcal | 21.1g 84kcal 16% | 61.1g 244kcal 47% | 21.1g 190kcal 37% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1818.8kcal Erotus 18.9kcal Kuituja 13.4g | 2166g | 1837.7kcal | 81.5g 326kcal 18% | 189.2g 757kcal 42% | 81.8g 736kcal 41% | ||