| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.10.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 50g | 115kcal | 4.6g 18kcal 16% | 22g 88kcal 78% | 0.8g 7kcal 6% |
| 04.10.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 4g | 28.8kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 3.2g 29kcal 99% |
| 04.10.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Magre-juusto 17% (Arla), annos 10g | 30g | 84kcal | 9g 36kcal 43% | 0.5g 2kcal 2% | 5.1g 46kcal 55% |
| 04.10.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Atria Ohuen Ohut Saunapalvi siivu n. 7 grammaa | 15g | 13.5kcal | 2.6g 10kcal 74% | 0.2g 1kcal 5% | 0.3g 3kcal 22% |
| 04.10.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Kurkku, tuore | 10g | 1kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.2g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 04.10.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Tomaatti (Fineli) | 10g | 2.3kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.3g 1kcal 74% | 0g 0kcal 14% |
| 04.10.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 10g | 5kcal | 0.1g 0kcal 5% | 1.2g 5kcal 92% | 0g 0kcal 3% |
| 04.10.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Tee (Fineli) | 300g | 0.7kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.10.2008 lauantai | 13:00:00 päivä | Läkerol Cactus (Leaf), annos 23g | 23g | 32.2kcal | 0.2g 1kcal 2% | 12.7g 51kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 04.10.2008 lauantai | 14:30:28 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.10.2008 lauantai | 15:00:00 iltapäivä | Naudanlihapihvi, grillattu (Fineli) | 50g | 79.3kcal | 15.5g 62kcal 79% | 0g 0kcal 0% | 1.9g 17kcal 21% |
| 04.10.2008 lauantai | 15:00:00 iltapäivä | Ranskalaiset perunat, Rainbow (450g) | 70g | 101.5kcal | 1.8g 7kcal 7% | 15.4g 62kcal 62% | 3.5g 32kcal 32% |
| 04.10.2008 lauantai | 15:00:00 iltapäivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 50g | 22.8kcal | 0.5g 2kcal 9% | 2.9g 12kcal 54% | 0.9g 8kcal 38% |
| 04.10.2008 lauantai | 16:00:00 iltapäivä | Suolapähkinä (Fineli) | 50g | 298.1kcal | 12.4g 50kcal 17% | 5g 20kcal 7% | 24.9g 224kcal 76% |
| 04.10.2008 lauantai | 16:30:00 iltapäivä | Suukko Banaani (Brunberg), annos 25g | 25g | 98kcal | 0.8g 3kcal 3% | 15.9g 64kcal 65% | 3.4g 31kcal 31% |
| 04.10.2008 lauantai | 18:00:00 ilta | Golden Cap green apple light omenasiideri | 330g | 99kcal | 0g 0kcal 0% | 4.6g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.10.2008 lauantai | 19:30:00 ilta | Golden Cap green apple light omenasiideri | 330g | 99kcal | 0g 0kcal 0% | 4.6g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.10.2008 lauantai | 20:00:00 ilta | Suolapähkinä (Fineli) | 50g | 298.1kcal | 12.4g 50kcal 17% | 5g 20kcal 7% | 24.9g 224kcal 76% |
| 04.10.2008 lauantai | 21:00:00 ilta | Golden Cap green apple light omenasiideri | 330g | 99kcal | 0g 0kcal 0% | 4.6g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.10.2008 lauantai | 23:00:00 ilta | Vataja, A-luokan grillimakkara 400g | 100g | 280kcal | 12g 48kcal 17% | 0.5g 2kcal 1% | 26.2g 236kcal 83% |
| 04.10.2008 lauantai | 23:00:00 ilta | Golden Cap green apple light omenasiideri | 330g | 99kcal | 0g 0kcal 0% | 4.6g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 16.7% Laskettu kokonaisenergia 1546kcal Erotus 310.4kcal Kuituja 14.5g | 3167g | 1856.4kcal | 72.1g 288kcal 19% | 100.2g 401kcal 26% | 95.2g 857kcal 55% | ||