| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.10.2008 tiistai | 00:05:00 yö | Läkerol Dark Smoked Liquorice (Leaf), annos 23g | 23g | 32.2kcal | 0.3g 1kcal 3% | 13.3g 53kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 00:30:00 yö | Paahtoleipä, Vehnä Fazer, viipale 20g | 20g | 54kcal | 1.8g 7kcal 14% | 9.8g 39kcal 74% | 0.7g 6kcal 12% |
| 07.10.2008 tiistai | 00:30:00 yö | Taco sauce mild, Santa Maria | 15g | 4.5kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.8g 3kcal 66% | 0.1g 1kcal 15% |
| 07.10.2008 tiistai | 00:30:00 yö | Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 5g | 11.5kcal | 1.5g 6kcal 50% | 0.1g 1kcal 4% | 0.6g 5kcal 46% |
| 07.10.2008 tiistai | 00:30:00 yö | Tomaatti (Fineli) | 20g | 4.6kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.7g 3kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 07.10.2008 tiistai | 00:30:00 yö | Oltermanni 17% | 5g | 13.5kcal | 1.5g 6kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 56% |
| 07.10.2008 tiistai | 00:30:00 yö | Herkkusienipaloja(euroshopper)400g | 10g | 1.2kcal | 0.2g 1kcal 49% | 0.1g 0kcal 24% | 0.1g 0kcal 27% |
| 07.10.2008 tiistai | 00:30:00 yö | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 5g | 2.6kcal | 0g 0kcal 4% | 0.6g 2kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 08:50:17 aamu | Elovena Hetki pikapuuro (Omena & kaneli), annos 35g | 35g | 115.5kcal | 3.9g 15kcal 13% | 21g 84kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 07.10.2008 tiistai | 08:50:23 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 170g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 08:50:29 aamu | Mustikka metsä- (Fineli) | 30g | 13.2kcal | 0.2g 1kcal 6% | 1.9g 8kcal 78% | 0.2g 2kcal 16% |
| 07.10.2008 tiistai | 08:51:16 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 09:42:23 aamu | Jyvämuhku sämpylä (Vaasan), annos 50g | 50g | 140kcal | 5.5g 22kcal 16% | 23.5g 94kcal 68% | 2.5g 22kcal 16% |
| 07.10.2008 tiistai | 09:42:34 aamu | Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g | 5g | 20kcal | 0.2g 1kcal 4% | 0.1g 0kcal 2% | 2g 18kcal 94% |
| 07.10.2008 tiistai | 09:42:45 aamu | Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 25g | 42.5kcal | 7.8g 31kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 1.3g 11kcal 27% |
| 07.10.2008 tiistai | 09:43:13 aamu | Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli) | 30g | 25.3kcal | 5.4g 22kcal 87% | 0.6g 2kcal 10% | 0.1g 1kcal 3% |
| 07.10.2008 tiistai | 09:43:37 aamu | Gefilus mehu vadelmainen (Valio), annos 100g | 120g | 54kcal | 0g 0kcal 0% | 13.2g 53kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 09:43:53 aamu | Maapähkinä (Fineli) | 10g | 56.8kcal | 2.6g 10kcal 19% | 1.3g 5kcal 10% | 4.3g 39kcal 71% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:44:56 iltapäivä | Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli) | 70g | 190kcal | 5.9g 24kcal 13% | 33g 132kcal 73% | 2.9g 26kcal 15% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:45:03 iltapäivä | Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g | 8g | 32kcal | 0.3g 1kcal 4% | 0.2g 1kcal 2% | 3.2g 29kcal 94% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:45:27 iltapäivä | Lehtisalaatti (Vihreäkeiju), annos 50g | 10g | 1.1kcal | 0.1g 0kcal 47% | 0.1g 0kcal 34% | 0g 0kcal 19% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:45:47 iltapäivä | Leikkelemakkara, kinkkumakkara, rasvaa 16 % (Fineli) | 15g | 29.9kcal | 1.9g 8kcal 25% | 0.2g 1kcal 2% | 2.4g 22kcal 73% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:46:07 iltapäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 100g | 142.7kcal | 12.5g 50kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 10.3g 92kcal 64% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:46:27 iltapäivä | Tomaatti (Fineli) | 20g | 4.6kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.7g 3kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:47:02 iltapäivä | Hunajameloni kuorittu (Fineli) | 100g | 36.7kcal | 0.6g 3kcal 7% | 7.8g 31kcal 90% | 0.1g 1kcal 3% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:47:08 iltapäivä | Vihreä tee (Fineli) | 300g | 0.7kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:47:22 iltapäivä | Fenix, Painonhallintaan, Sitriini & Magnesium [8kcal] | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:58:17 iltapäivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 24g | 55.2kcal | 2.2g 9kcal 16% | 10.6g 42kcal 78% | 0.4g 3kcal 6% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:58:21 iltapäivä | Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g | 2g | 8kcal | 0.1g 0kcal 4% | 0g 0kcal 2% | 0.8g 7kcal 94% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:58:26 iltapäivä | Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 14g | 23.8kcal | 4.3g 17kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 27% |
| 07.10.2008 tiistai | 17:58:45 iltapäivä | Päärynä kuorittu (Fineli) | 215g | 93.2kcal | 0.7g 3kcal 4% | 17.2g 69kcal 94% | 0.2g 2kcal 3% |
| 07.10.2008 tiistai | 19:44:14 ilta | Alpro soya schoko suklaavanukas (Alpri soya), annos 125g | 125g | 110kcal | 3.8g 15kcal 14% | 17g 68kcal 63% | 2.9g 26kcal 24% |
| 07.10.2008 tiistai | 22:07:41 ilta | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 200g | 94.2kcal | 1.1g 4kcal 6% | 17.8g 71kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1419kcal Erotus 34.3kcal Kuituja 37.3g | 2581g | 1453.4kcal | 64.9g 260kcal 18% | 201.8g 807kcal 57% | 39.2g 352kcal 25% | ||