KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.01.2014 torstai	13:10:27 päivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.01.2014 torstai	13:10:51 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	200g	14.7kcal	1.7g 7kcal 48%	1.9g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
23.01.2014 torstai	13:11:51 päivä	Munkki, paistettu rypsiöljyssä (Fineli)	50g	149.4kcal	3.4g 14kcal 9%	22g 88kcal 60%	5g 45kcal 31%
23.01.2014 torstai	13:12:17 päivä	Nätti jussi ruisleipä (Vaasan), annos 27.5g	27g	62.1kcal	2.5g 10kcal 16%	11.9g 48kcal 77%	0.5g 4kcal 7%
23.01.2014 torstai	13:12:34 päivä	Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 12 % (Fineli)	20g	34.8kcal	2g 8kcal 23%	1.5g 6kcal 17%	2.4g 21kcal 61%
23.01.2014 torstai	15:47:59 iltapäivä	Nätti jussi ruisleipä (Vaasan), annos 27.5g	54g	124.2kcal	4.9g 20kcal 16%	23.8g 95kcal 77%	0.9g 8kcal 7%
23.01.2014 torstai	15:49:08 iltapäivä	Lämminkuppi suurustettu kanakeitto	20g	82kcal	1.2g 5kcal 6%	13g 52kcal 63%	2.8g 25kcal 31%
23.01.2014 torstai	15:49:36 iltapäivä	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.01.2014 torstai	19:16:46 ilta	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.01.2014 torstai	19:17:29 ilta	Peruna, keskikokoinen 60g	160g	96kcal	2.4g 10kcal 10%	20.8g 83kcal 88%	0.2g 1kcal 2%
23.01.2014 torstai	19:19:03 ilta	Lihapulla, mummon lihapulla, hk (Fineli)	120g	278.9kcal	17.7g 71kcal 25%	11.3g 45kcal 16%	18.1g 163kcal 59%
23.01.2014 torstai	19:20:10 ilta	Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus (Fineli)	150g	130.5kcal	1.1g 5kcal 4%	7.6g 30kcal 23%	10.7g 96kcal 73%
23.01.2014 torstai	19:20:31 ilta	Rasvaton maito, valio maito plus, rasvaa 0 %, d-vitamiinia 2 ug (Fineli)	200g	67.7kcal	10g 40kcal 49%	9.8g 39kcal 48%	0.2g 2kcal 2%
23.01.2014 torstai	19:21:29 ilta	Salaatti, porkkana-lanttu, raaste (Fineli)	100g	30.8kcal	0.8g 3kcal 13%	5.1g 20kcal 79%	0.3g 2kcal 9%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1073.5kcal Erotus 2.4kcal Kuituja 14.6g			1901g	1071.2kcal	47.7g 191kcal 18%	128.5g 514kcal 48%	40.9g 368kcal 34%