KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.06.2007 sunnuntai	11:58:07 aamupäivä	Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g	132g	170.3kcal	5.5g 22kcal 13%	6.7g 27kcal 16%	13.2g 119kcal 71%
10.06.2007 sunnuntai	11:58:23 aamupäivä	Pellavansiemenrouhe,Risetti	6g	30kcal	1.5g 6kcal 20%	2g 8kcal 27%	1.7g 16kcal 53%
10.06.2007 sunnuntai	11:59:17 aamupäivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	400g	52kcal	6.2g 25kcal 51%	6g 24kcal 49%	0g 0kcal 0%
10.06.2007 sunnuntai	12:54:37 päivä	Tuorekurkku, annos 50g	20g	8kcal	0.1g 0kcal 27%	0.3g 1kcal 63%	0g 0kcal 10%
10.06.2007 sunnuntai	12:56:18 päivä	Kananmuna keitetty	200g	286kcal	25g 100kcal 35%	0.6g 2kcal 1%	20.4g 184kcal 64%
10.06.2007 sunnuntai	13:50:44 päivä	Kurkku, tuore	269g	26.9kcal	1.6g 6kcal 24%	4.5g 18kcal 67%	0.3g 2kcal 9%
10.06.2007 sunnuntai	16:14:06 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	100g	84kcal	1.1g 4kcal 5%	18.3g 73kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
10.06.2007 sunnuntai	17:18:25 iltapäivä	Kananmuna, pirkka omega 1kpl	58g	76.6kcal	7.6g 30kcal 41%	0.2g 1kcal 1%	4.8g 43kcal 58%
10.06.2007 sunnuntai	17:18:25 iltapäivä	Kuohukerma,valio,2dl	12.5g	42.5kcal	0.3g 1kcal 2%	0.4g 2kcal 4%	4.4g 39kcal 94%
10.06.2007 sunnuntai	17:18:25 iltapäivä	Wilhelm juusto grillipihvi	50g	120kcal	6.5g 26kcal 22%	1.1g 4kcal 4%	10g 90kcal 75%
Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 878.8kcal Erotus 17.5kcal Kuituja 5.4g			1247.5g	896.2kcal	55.4g 222kcal 25%	40.1g 160kcal 18%	55.2g 497kcal 57%