KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.06.2007 torstai	16:45:54 iltapäivä	Savustettu perhekinkku Snellmann, yksi siivu 7 g	18g	18.4kcal	2.9g 12kcal 64%	0.3g 1kcal 6%	0.6g 6kcal 30%
14.06.2007 torstai	16:46:12 iltapäivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	460g	59.8kcal	7.1g 29kcal 51%	6.9g 28kcal 49%	0g 0kcal 0%
14.06.2007 torstai	16:54:11 iltapäivä	Kirsikkatomaatti, suomalainen	250g	50kcal	1.5g 6kcal 12%	9.5g 38kcal 75%	0.8g 7kcal 13%
14.06.2007 torstai	17:46:45 iltapäivä	Creme Bonjour Cuisine v-sip ja yrtit 13%, annos 250g	47.68g	62kcal	1.4g 6kcal 9%	1g 4kcal 6%	6.2g 56kcal 85%
14.06.2007 torstai	17:46:45 iltapäivä	Jauheliha (sika-nauta) 17%	152.32g	336.6kcal	26.7g 107kcal 31%	0g 0kcal 0%	25.9g 233kcal 69%
14.06.2007 torstai	17:54:03 iltapäivä	Tuorekurkku, annos 50g	188g	75.2kcal	1.1g 5kcal 27%	2.6g 11kcal 63%	0.2g 2kcal 10%
14.06.2007 torstai	20:07:11 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
14.06.2007 torstai	20:07:50 ilta	Kuohukerma,valio,2dl	50g	170kcal	1g 4kcal 2%	1.5g 6kcal 4%	17.5g 158kcal 94%
14.06.2007 torstai	22:32:58 ilta	Raparperi, tuore	110g	34.1kcal	0.8g 3kcal 11%	6.1g 24kcal 86%	0.1g 1kcal 4%
14.06.2007 torstai	22:33:12 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
Virheprosentti 5.9% Laskettu kokonaisenergia 1021.5kcal Erotus 64.6kcal Kuituja 5.1g			1776g	1086.1kcal	85g 340kcal 33%	52.8g 211kcal 21%	52.3g 470kcal 46%