| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.08.2008 tiistai | 19:11:05 ilta | Nutrilett, Suklaanmakuinen juomajauhe | 33g | 111.5kcal | 11.5g 46kcal 41% | 10.6g 42kcal 38% | 2.6g 24kcal 21% |
| 12.08.2008 tiistai | 19:11:41 ilta | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 1000g | 130kcal | 15.5g 62kcal 51% | 15g 60kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 12.08.2008 tiistai | 19:12:08 ilta | Tuorekurkku, annos 100g | 400g | 40kcal | 2.4g 10kcal 27% | 5.6g 22kcal 63% | 0.4g 4kcal 10% |
| 12.08.2008 tiistai | 19:14:13 ilta | Kirsikkatomaatti, 50g | 250g | 50kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.5g 38kcal 75% | 0.8g 7kcal 13% |
| 12.08.2008 tiistai | 19:14:32 ilta | Salaatti, jäävuori tuore | 200g | 20kcal | 2.2g 9kcal 47% | 1.6g 6kcal 34% | 0.4g 4kcal 19% |
| 12.08.2008 tiistai | 19:15:14 ilta | Karkki irto | 100g | 330kcal | 3.6g 14kcal 4% | 77.1g 308kcal 94% | 0.5g 5kcal 1% |
| 12.08.2008 tiistai | 19:21:00 ilta | Maitorahka (Milbona) 250 g purkki | 150g | 102kcal | 18.3g 73kcal 74% | 5.9g 23kcal 24% | 0.3g 3kcal 3% |
| 12.08.2008 tiistai | 19:21:00 ilta | Mehukeitto, raparperi-herukka kevyt | 150g | 12kcal | 0g 0kcal 0% | 3.3g 13kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.08.2008 tiistai | 19:29:40 ilta | Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 10g | 26kcal | 3.1g 12kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 52% |
| 12.08.2008 tiistai | 19:30:28 ilta | Nutrilett Intensive, Forest fruit, annos 33g | 33g | 37kcal | 4g 16kcal 43% | 3.3g 13kcal 36% | 0.9g 8kcal 22% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 842.1kcal Erotus 16.4kcal Kuituja 10.8g | 2326g | 858.5kcal | 62.1g 248kcal 30% | 131.8g 527kcal 63% | 7.4g 66kcal 8% | ||