KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.04.2013 lauantai	17:16:45 iltapäivä	Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli)	100g	47kcal	1.8g 7kcal 17%	7.2g 29kcal 65%	0.9g 8kcal 19%
13.04.2013 lauantai	17:17:17 iltapäivä	Ananasmehu (2dl)	100g	50kcal	1g 4kcal 7%	12g 48kcal 79%	1g 9kcal 15%
13.04.2013 lauantai	17:17:44 iltapäivä	Viili,päärynä-vanilja,ingman into,200g	150g	127.5kcal	4.2g 17kcal 14%	19.5g 78kcal 63%	3.3g 30kcal 24%
13.04.2013 lauantai	17:20:40 iltapäivä	Muksu hedelmätarhurin sose (Nutricia), annos 125g	40g	28.4kcal	0.3g 1kcal 5%	6.7g 27kcal 94%	0g 0kcal 1%
13.04.2013 lauantai	17:21:37 iltapäivä	Kreikkalainen jogurtti 10% (Lindahl)	100g	138kcal	7.5g 30kcal 21%	5.3g 21kcal 15%	10g 90kcal 64%
13.04.2013 lauantai	17:29:37 iltapäivä	Kesäkurpitsa	17.54g	3kcal	0.1g 0kcal 9%	0.4g 2kcal 59%	0.1g 1kcal 32%
13.04.2013 lauantai	17:29:37 iltapäivä	Juustoraaste, mix (Lidl), annos 200g	12.28g	43.6kcal	3.1g 13kcal 29%	0.4g 2kcal 4%	3.3g 29kcal 67%
13.04.2013 lauantai	17:29:37 iltapäivä	Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g	2.63g	23.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.6g 24kcal 100%
13.04.2013 lauantai	17:29:37 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	13.16g	2.7kcal	0.1g 0kcal 12%	0.5g 2kcal 75%	0g 0kcal 13%
13.04.2013 lauantai	17:29:37 iltapäivä	Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g	7.02g	19.7kcal	1.3g 5kcal 28%	0g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 72%
13.04.2013 lauantai	17:29:37 iltapäivä	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	29.82g	66kcal	5.2g 21kcal 31%	0g 0kcal 0%	5.1g 46kcal 69%
13.04.2013 lauantai	17:29:37 iltapäivä	Kesäkurpitsa	3.74g	0.6kcal	0g 0kcal 9%	0.1g 0kcal 59%	0g 0kcal 32%
13.04.2013 lauantai	17:29:37 iltapäivä	Juustoraaste, mix (Lidl), annos 200g	2.61g	9.3kcal	0.7g 3kcal 29%	0.1g 0kcal 4%	0.7g 6kcal 67%
13.04.2013 lauantai	17:29:37 iltapäivä	Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g	0.56g	5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0.6g 5kcal 100%
13.04.2013 lauantai	17:29:37 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	2.81g	0.6kcal	0g 0kcal 12%	0.1g 0kcal 75%	0g 0kcal 13%
13.04.2013 lauantai	17:29:37 iltapäivä	Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g	1.49g	4.2kcal	0.3g 1kcal 28%	0g 0kcal 0%	0.3g 3kcal 72%
13.04.2013 lauantai	17:29:37 iltapäivä	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	6.35g	14.1kcal	1.1g 4kcal 31%	0g 0kcal 0%	1.1g 10kcal 69%
13.04.2013 lauantai	17:30:23 iltapäivä	Näkkileipä (pieni pyöreä)	10g	34kcal	1g 4kcal 13%	6g 24kcal 80%	0.2g 2kcal 6%
13.04.2013 lauantai	17:32:01 iltapäivä	Lakritsa (Panda), annos 32g	32g	102.1kcal	1.1g 4kcal 4%	24g 96kcal 95%	0.1g 1kcal 1%
13.04.2013 lauantai	17:32:54 iltapäivä	Profeel proteiinijuoma kaakao (Valio), annos 250g	250g	182.5kcal	20g 80kcal 44%	20g 80kcal 44%	2.5g 23kcal 12%
13.04.2013 lauantai	22:43:13 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1003.1kcal Erotus 0.9kcal Kuituja 5.8g			1002.01g	1002.1kcal	50.2g 201kcal 20%	124.3g 497kcal 50%	33.9g 305kcal 30%