| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.12.2013 lauantai | 16:53:02 iltapäivä | Kahvi mustana 100ml | 900g | 28.8kcal | 2.7g 11kcal 36% | 2.7g 11kcal 36% | 0.9g 8kcal 27% |
| 07.12.2013 lauantai | 16:53:24 iltapäivä | Lasagne, sika-nauta (Fineli) | 350g | 554.4kcal | 27.9g 111kcal 20% | 47.1g 188kcal 34% | 27.5g 247kcal 45% |
| 07.12.2013 lauantai | 16:53:50 iltapäivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 150g | 68.3kcal | 1.4g 6kcal 9% | 8.8g 35kcal 54% | 2.8g 25kcal 38% |
| 07.12.2013 lauantai | 16:54:20 iltapäivä | Maito, Kevyt | 270g | 124.2kcal | 8.6g 35kcal 28% | 13g 52kcal 42% | 4.1g 36kcal 30% |
| 07.12.2013 lauantai | 16:56:59 iltapäivä | Sun warrior proteiini jauhe (riisi) (Sunwarrior), annos 21g | 21g | 69.9kcal | 16.8g 67kcal 76% | 3g 12kcal 14% | 1g 9kcal 10% |
| 07.12.2013 lauantai | 17:18:44 iltapäivä | Kakku, mokkapalat (Fineli) | 50g | 188.1kcal | 2.4g 10kcal 5% | 27.2g 109kcal 59% | 7.5g 68kcal 36% |
| 07.12.2013 lauantai | 21:35:18 ilta | Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 60g | 150kcal | 4.7g 19kcal 13% | 28.8g 115kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| 07.12.2013 lauantai | 21:36:13 ilta | Levittyvä kasvirasvaseos (Rainbow), annos 400g | 10g | 63kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 7g 63kcal 99% |
| 07.12.2013 lauantai | 21:37:00 ilta | Oltermanni, ainoa oikea | 20g | 72kcal | 5.2g 21kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 72% |
| 07.12.2013 lauantai | 21:38:03 ilta | Maustekurkku sokerisuolattu (Fineli) | 40g | 8kcal | 0.3g 1kcal 18% | 1.2g 5kcal 77% | 0g 0kcal 6% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1327.4kcal Erotus 0.7kcal Kuituja 17.7g | 1871g | 1326.7kcal | 70.2g 281kcal 21% | 131.9g 527kcal 40% | 57.7g 519kcal 39% | ||