KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.10.2008 lauantai	12:27:27 päivä	Nuudeli (Pirkka), annos 65g	65g	123.5kcal	2.9g 11kcal 9%	17.6g 70kcal 58%	4.4g 40kcal 33%
11.10.2008 lauantai	12:27:57 päivä	Jogurtti, hedelmämix, rasvaton (Valio) 200g, 2dl	200g	80kcal	6.8g 27kcal 35%	12.4g 50kcal 63%	0.2g 2kcal 2%
11.10.2008 lauantai	13:19:21 päivä	Sushi-ateria (Pirkka), annos 230g	230g	381.8kcal	8.3g 33kcal 9%	66.7g 267kcal 73%	7.4g 66kcal 18%
11.10.2008 lauantai	19:34:38 ilta	Salaatti, jäävuori tuore	120g	12kcal	1.3g 5kcal 47%	1g 4kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
11.10.2008 lauantai	19:36:12 ilta	Kananmuna, omega, kuoreton (Fineli)	115g	159.5kcal	14.4g 58kcal 36%	0.3g 1kcal 1%	11.3g 101kcal 63%
11.10.2008 lauantai	19:37:52 ilta	Kurkku, tuore	122g	12.2kcal	0.7g 3kcal 24%	2.1g 8kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
11.10.2008 lauantai	19:41:19 ilta	Kirsikkatomaatti, suomalainen	157g	31.4kcal	0.9g 4kcal 12%	6g 24kcal 75%	0.5g 4kcal 13%
11.10.2008 lauantai	19:44:14 ilta	Kukkakaali (Fineli)	83g	20kcal	1.5g 6kcal 39%	1.8g 7kcal 47%	0.2g 2kcal 14%
11.10.2008 lauantai	19:44:47 ilta	Pirkka isot katkaravut 180g	180g	118.8kcal	27g 108kcal 91%	0g 0kcal 0%	1.3g 11kcal 10%
11.10.2008 lauantai	21:15:54 ilta	Jim suklaapatukka (Fazer), annos 14g	14g	53.2kcal	0.2g 1kcal 2%	9.7g 39kcal 74%	1.4g 13kcal 24%
11.10.2008 lauantai	21:16:29 ilta	Pätkis-patukka, annos 18g	18g	88.2kcal	0.6g 3kcal 3%	11g 44kcal 51%	4.5g 41kcal 47%
11.10.2008 lauantai	22:12:51 ilta	Suffeli (Fazer), annos 21g	21g	104kcal	1.1g 4kcal 4%	12.4g 50kcal 47%	5.7g 51kcal 49%
Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1161.1kcal Erotus 23.4kcal Kuituja 8.6g			1325g	1184.5kcal	65.8g 263kcal 23%	140.8g 563kcal 49%	37.2g 334kcal 29%