KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.01.2014 sunnuntai	12:43:49 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
19.01.2014 sunnuntai	12:45:28 päivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	35g	89.6kcal	3.3g 13kcal 16%	16.1g 64kcal 78%	0.6g 5kcal 6%
19.01.2014 sunnuntai	12:45:48 päivä	Kanamuna kuoreton, annos 100g	100g	142kcal	12.5g 50kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	10.3g 93kcal 64%
19.01.2014 sunnuntai	12:46:26 päivä	Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele, rasvaa 3 % (Fineli)	12g	17.5kcal	3.5g 14kcal 81%	0g 0kcal 0%	0.4g 3kcal 19%
19.01.2014 sunnuntai	12:46:47 päivä	Rasvaseos 30%, oivariini balansia (Fineli)	10g	28.8kcal	0.2g 1kcal 3%	0.4g 1kcal 5%	3g 27kcal 92%
19.01.2014 sunnuntai	12:47:13 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.01.2014 sunnuntai	12:47:50 päivä	Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour	10g	30kcal	0.3g 1kcal 5%	0.4g 2kcal 6%	3g 27kcal 90%
19.01.2014 sunnuntai	22:31:25 ilta	Ranskalaiset Hese(100g annos)	100g	220kcal	2g 8kcal 4%	21g 84kcal 40%	13g 117kcal 56%
19.01.2014 sunnuntai	22:32:15 ilta	Pitsa, parmiano (Kotipizza), annos 321g	321g	634kcal	35.3g 141kcal 23%	63.6g 254kcal 41%	25.4g 228kcal 37%
19.01.2014 sunnuntai	22:32:34 ilta	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	70g	157.5kcal	4.7g 19kcal 13%	28.5g 114kcal 81%	1g 9kcal 6%
19.01.2014 sunnuntai	22:32:52 ilta	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	10g	9kcal	1.4g 6kcal 62%	0.4g 2kcal 18%	0.2g 2kcal 20%
19.01.2014 sunnuntai	22:33:14 ilta	Tupla Maxi (2 palaa) (Leaf), annos 57g	57g	262.2kcal	4.1g 16kcal 6%	36g 144kcal 55%	11.3g 102kcal 39%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1575.8kcal Erotus 41.9kcal Kuituja 17g			2625g	1617.7kcal	69.9g 280kcal 18%	169.1g 676kcal 43%	68.9g 620kcal 39%