| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.06.2010 tiistai | 09:00:00 aamu | Vaniljapuikot (Rainbow), annos 39g | 120g | 360kcal | 3g 12kcal 3% | 30g 120kcal 33% | 25.2g 227kcal 63% |
| 29.06.2010 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 62g | 229.4kcal | 8.7g 35kcal 16% | 34.1g 136kcal 63% | 5g 45kcal 21% |
| 29.06.2010 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 170g | 242.5kcal | 21.3g 85kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 17.4g 157kcal 64% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 818.4kcal Erotus 13.5kcal Kuituja 6.8g | 352g | 831.9kcal | 32.9g 132kcal 16% | 64.6g 258kcal 32% | 47.6g 428kcal 52% | ||