| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.01.2008 lauantai | 12:33:29 päivä | Neljänviljanhiutale (Fineli) | 30g | 98.9kcal | 3g 12kcal 13% | 17.4g 70kcal 76% | 1.1g 9kcal 10% |
| 26.01.2008 lauantai | 12:33:45 päivä | Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 200g | 68.5kcal | 6.1g 24kcal 37% | 10g 40kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 26.01.2008 lauantai | 12:33:59 päivä | Cashewpähkinä (Fineli) | 7g | 40.2kcal | 1.4g 6kcal 14% | 1.3g 5kcal 13% | 3.2g 29kcal 73% |
| 26.01.2008 lauantai | 12:34:23 päivä | Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 300g | 27kcal | 0g 0kcal 0% | 6.9g 28kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.01.2008 lauantai | 12:34:37 päivä | Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 25g | 15kcal | 2.5g 10kcal 64% | 1.3g 5kcal 32% | 0.1g 1kcal 4% |
| 26.01.2008 lauantai | 12:34:52 päivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 50g | 13.3kcal | 1.7g 7kcal 52% | 1.6g 6kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 26.01.2008 lauantai | 15:41:07 iltapäivä | Kiivi kuorittu (Fineli) | 40g | 18.8kcal | 0g 0kcal 0% | 2.8g 11kcal 84% | 0.2g 2kcal 16% |
| 26.01.2008 lauantai | 15:41:25 iltapäivä | Kirjolohifilee, leivitetty, uunissa paistettu (Fineli) | 100g | 234.1kcal | 19.6g 78kcal 33% | 4.2g 17kcal 7% | 15.5g 139kcal 59% |
| 26.01.2008 lauantai | 15:41:43 iltapäivä | Katkarapu (Fineli) | 50g | 34.2kcal | 7.2g 29kcal 85% | 0g 0kcal 0% | 0.6g 5kcal 15% |
| 26.01.2008 lauantai | 15:42:04 iltapäivä | Vihannessekoitus,pakaste(herne,maissi,porkkana, vihreäpapu)(lidl) | 75g | 55.5kcal | 2.9g 12kcal 21% | 9.5g 38kcal 69% | 0.6g 5kcal 10% |
| 26.01.2008 lauantai | 15:42:17 iltapäivä | Mandariini kuorittu (Fineli) | 100g | 45.2kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.3g 33kcal 88% | 0.3g 3kcal 7% |
| 26.01.2008 lauantai | 15:42:44 iltapäivä | Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli) | 100g | 84.3kcal | 18g 72kcal 87% | 2g 8kcal 10% | 0.3g 3kcal 3% |
| 26.01.2008 lauantai | 15:43:35 iltapäivä | Suklaakonvehti (Fineli) | 15g | 63.5kcal | 0.8g 3kcal 5% | 10.4g 42kcal 66% | 2g 18kcal 29% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:11:25 iltapäivä | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 250g | 148.3kcal | 24.5g 98kcal 72% | 7.5g 30kcal 22% | 1g 9kcal 7% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:12:04 iltapäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 60g | 85.6kcal | 7.5g 30kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 6.1g 55kcal 64% |
| 26.01.2008 lauantai | 17:12:21 iltapäivä | Vadelma (Fineli) | 100g | 41.1kcal | 1g 4kcal 15% | 4.1g 16kcal 59% | 0.8g 7kcal 26% |
| 26.01.2008 lauantai | 19:06:16 ilta | Pro plex patukka toffee | 35g | 115.9kcal | 10.9g 43kcal 33% | 13.3g 53kcal 41% | 3.9g 35kcal 26% |
| 26.01.2008 lauantai | 19:33:59 ilta | Suklaapähkinä (Fazer), annos 100g | 7g | 38.7kcal | 0.8g 3kcal 8% | 3.5g 14kcal 37% | 2.4g 21kcal 55% |
| 26.01.2008 lauantai | 20:21:03 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 100g | 34.3kcal | 3.1g 12kcal 37% | 5g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 26.01.2008 lauantai | 20:21:15 ilta | Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 100g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.3g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.01.2008 lauantai | 20:21:54 ilta | Suklaapähkinä (Fazer), annos 100g | 10g | 55.3kcal | 1.1g 5kcal 8% | 5.1g 20kcal 37% | 3.4g 31kcal 55% |
| 26.01.2008 lauantai | 20:22:06 ilta | Kiivi kuorittu (Fineli) | 40g | 18.8kcal | 0g 0kcal 0% | 2.8g 11kcal 84% | 0.2g 2kcal 16% |
| Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 1306.5kcal Erotus 38.8kcal Kuituja 34.3g | 1794g | 1345.3kcal | 112.6g 450kcal 35% | 119.6g 478kcal 37% | 42g 378kcal 29% | ||