| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.01.2008 sunnuntai | 12:47:13 päivä | Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 100g | 34.3kcal | 3.1g 12kcal 37% | 5g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 12:47:59 päivä | All-Bran Regular (Kellogg´s), annos 60g | 35g | 114.1kcal | 3.5g 14kcal 12% | 23.5g 94kcal 82% | 0.7g 6kcal 6% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 12:48:14 päivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 250g | 66.6kcal | 8.3g 33kcal 52% | 7.8g 31kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 12:48:25 päivä | Kiivi kuorittu (Fineli) | 40g | 18.8kcal | 0g 0kcal 0% | 2.8g 11kcal 84% | 0.2g 2kcal 16% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 12:48:38 päivä | Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 100g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.3g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 12:48:49 päivä | Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 10g | 6kcal | 1g 4kcal 64% | 0.5g 2kcal 32% | 0g 0kcal 4% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 15:04:47 iltapäivä | Tonnikala, currykastikkeessa, Rainbow | 185g | 185kcal | 13g 52kcal 27% | 5.6g 22kcal 12% | 13g 117kcal 61% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 15:05:01 iltapäivä | Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli) | 100g | 84.3kcal | 18g 72kcal 87% | 2g 8kcal 10% | 0.3g 3kcal 3% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 15:05:42 iltapäivä | Maapähkinä (Fineli) | 10g | 56.8kcal | 2.6g 10kcal 19% | 1.3g 5kcal 10% | 4.3g 39kcal 71% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 15:05:55 iltapäivä | Cashewpähkinä (Fineli) | 5g | 28.7kcal | 1g 4kcal 14% | 0.9g 4kcal 13% | 2.3g 21kcal 73% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 15:06:57 iltapäivä | Suklaarusinat, Rainbow | 10g | 40kcal | 0.3g 1kcal 3% | 6.1g 24kcal 61% | 1.6g 14kcal 36% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 15:09:35 iltapäivä | Kavli kevytjuusto Yrttinen | 20g | 22kcal | 3.6g 14kcal 65% | 0.6g 2kcal 11% | 0.6g 5kcal 24% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 15:11:16 iltapäivä | Reilu vehnäleipä oululainen | 29g | 78.3kcal | 2.9g 12kcal 15% | 14.8g 59kcal 76% | 0.8g 7kcal 9% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 17:07:24 iltapäivä | Irtokarkit 100g | 90g | 317.7kcal | 0g 0kcal 0% | 80.2g 321kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 17:08:04 iltapäivä | Keksi, vohvelikeksi (Fineli) | 70g | 344.7kcal | 1.8g 7kcal 2% | 45.1g 180kcal 53% | 17.3g 155kcal 45% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 17:08:53 iltapäivä | Suklaa keskiarvo (Fineli) | 15g | 78.2kcal | 1.5g 6kcal 8% | 8.1g 32kcal 42% | 4.3g 39kcal 50% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 20:05:21 ilta | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 250g | 148.3kcal | 24.5g 98kcal 72% | 7.5g 30kcal 22% | 1g 9kcal 7% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 20:05:37 ilta | Kiivi kuorittu (Fineli) | 80g | 37.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.7g 23kcal 84% | 0.5g 4kcal 16% |
| 27.01.2008 sunnuntai | 23:56:17 ilta | Katkarapu (Fineli) | 60g | 41kcal | 8.7g 35kcal 85% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 15% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1682.2kcal Erotus 29kcal Kuituja 20.5g | 1459g | 1711.2kcal | 93.7g 375kcal 22% | 219.7g 879kcal 52% | 47.7g 429kcal 26% | ||