| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.01.2008 tiistai | 12:34:12 päivä | Päärynä kuorittu (Fineli) | 150g | 65kcal | 0.5g 2kcal 4% | 12g 48kcal 94% | 0.2g 1kcal 3% |
| 29.01.2008 tiistai | 12:34:26 päivä | Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 100g | 34.3kcal | 3.1g 12kcal 37% | 5g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 29.01.2008 tiistai | 12:35:07 päivä | Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 100g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.2g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 29.01.2008 tiistai | 12:35:25 päivä | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 575g | 341kcal | 56.4g 226kcal 72% | 17.3g 69kcal 22% | 2.3g 21kcal 7% |
| 29.01.2008 tiistai | 12:35:50 päivä | Vehnälese (Fineli) | 3g | 6.8kcal | 0.4g 2kcal 34% | 0.5g 2kcal 40% | 0.1g 1kcal 26% |
| 29.01.2008 tiistai | 14:04:36 päivä | Easy Body Protein bar banaani | 35g | 126.7kcal | 11.6g 46kcal 38% | 13g 52kcal 42% | 2.8g 25kcal 21% |
| 29.01.2008 tiistai | 14:04:58 päivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 45g | 47kcal | 10.1g 40kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 13% |
| 29.01.2008 tiistai | 14:05:09 päivä | Katkarapu (Fineli) | 25g | 17.1kcal | 3.6g 14kcal 85% | 0g 0kcal 0% | 0.3g 2kcal 15% |
| 29.01.2008 tiistai | 14:05:39 päivä | Kadett juusto 5% (Arla) | 30g | 57kcal | 10.2g 41kcal 75% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 25% |
| 29.01.2008 tiistai | 14:06:10 päivä | Paprika keskiarvo (Fineli) | 20g | 5.7kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.9g 3kcal 70% | 0.1g 1kcal 15% |
| 29.01.2008 tiistai | 14:07:04 päivä | Soijajauho vähärasvainen (Fineli) | 10g | 39.1kcal | 4.5g 18kcal 50% | 2.8g 11kcal 32% | 0.7g 6kcal 18% |
| 29.01.2008 tiistai | 14:07:31 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 138g | 196.9kcal | 17.3g 69kcal 35% | 0.4g 2kcal 1% | 14.1g 127kcal 64% |
| 29.01.2008 tiistai | 14:07:57 päivä | Vehnälese (Fineli) | 12g | 27.4kcal | 1.6g 6kcal 34% | 1.8g 7kcal 40% | 0.5g 5kcal 26% |
| 29.01.2008 tiistai | 14:08:45 päivä | Rypsiöljy (Fineli) | 5g | 44.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 29.01.2008 tiistai | 14:10:32 päivä | Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix | 50g | 25kcal | 0.8g 3kcal 12% | 5g 20kcal 79% | 0.3g 2kcal 9% |
| 29.01.2008 tiistai | 14:10:46 päivä | Herkkusieni (Fineli) | 40g | 6.4kcal | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 10% | 0.1g 1kcal 24% |
| 29.01.2008 tiistai | 16:21:11 iltapäivä | Philadelphia extra light tuorejuusto 5% | 150g | 165kcal | 16.5g 66kcal 42% | 5.3g 21kcal 14% | 7.7g 69kcal 44% |
| 29.01.2008 tiistai | 16:21:51 iltapäivä | Mustikka metsä- (Fineli) | 150g | 66kcal | 0.8g 3kcal 6% | 9.6g 38kcal 78% | 0.9g 8kcal 16% |
| Virheprosentti 6.8% Laskettu kokonaisenergia 1192.1kcal Erotus 87.5kcal Kuituja 23.5g | 1638g | 1279.6kcal | 138.2g 553kcal 46% | 75.8g 303kcal 25% | 37.4g 336kcal 28% | ||