| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.06.2008 maanantai | 16:12:00 iltapäivä | Currykalkkunafilee (Snellman) | 50g | 47.5kcal | 10.2g 41kcal 89% | 0.2g 1kcal 1% | 0.5g 5kcal 10% |
| 02.06.2008 maanantai | 16:12:05 iltapäivä | Bona, Päärynää ja mangoa sokton (Nestle), annos 125g | 125g | 56.3kcal | 0.6g 3kcal 4% | 13.8g 55kcal 87% | 0.6g 6kcal 9% |
| 02.06.2008 maanantai | 21:16:00 ilta | Omega-3+, Möller, 2x(1tabl 2,5g) | 5g | 37.1kcal | 1g 4kcal 11% | 0.5g 2kcal 5% | 3.4g 30kcal 84% |
| 02.06.2008 maanantai | 21:16:00 ilta | CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 3g | 21.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 100% |
| 02.06.2008 maanantai | 21:16:50 ilta | Lesitiini, Reformi | 5g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 0.4g 2kcal 4% | 4.6g 41kcal 96% |
| 02.06.2008 maanantai | 21:17:00 ilta | Kiinankaali (Fineli) | 25g | 5kcal | 0.4g 2kcal 35% | 0.6g 2kcal 50% | 0.1g 1kcal 15% |
| 02.06.2008 maanantai | 21:17:00 ilta | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 150g | 30kcal | 0.9g 4kcal 12% | 5.7g 23kcal 75% | 0.5g 4kcal 13% |
| 02.06.2008 maanantai | 21:17:00 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 02.06.2008 maanantai | 21:17:00 ilta | Ruispasta plus, Torino | 20g | 64kcal | 2.4g 10kcal 15% | 12.6g 50kcal 78% | 0.5g 4kcal 7% |
| 02.06.2008 maanantai | 21:17:11 ilta | Punasipuli, kuorittu, 100g | 20g | 5.4kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1g 4kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 02.06.2008 maanantai | 21:17:30 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 2g | 17.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 100% |
| 02.06.2008 maanantai | 21:18:03 ilta | Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 200g | 80kcal | 6.6g 26kcal 33% | 9.2g 37kcal 45% | 2g 18kcal 22% |
| 02.06.2008 maanantai | 21:39:00 ilta | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 30g | 19.5kcal | 3.9g 16kcal 82% | 0.6g 3kcal 13% | 0.1g 1kcal 4% |
| 02.06.2008 maanantai | 21:40:00 ilta | Wok Malaysia Findus 450g | 250g | 75kcal | 3.8g 15kcal 19% | 13.8g 55kcal 70% | 1g 9kcal 11% |
| 02.06.2008 maanantai | 21:40:00 ilta | Energiajuoma. Red Bull sugarfree | 250g | 7.5kcal | 0g 0kcal 0% | 1.9g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.06.2008 maanantai | 21:40:06 ilta | Wok Bali (Findus), annos 225g | 100g | 25kcal | 1.5g 6kcal 24% | 4g 16kcal 65% | 0.3g 3kcal 11% |
| 02.06.2008 maanantai | 21:40:29 ilta | Soijakastike vähäsuolainen (Amoy) | 10g | 5.2kcal | 0.4g 2kcal 30% | 0.9g 4kcal 70% | 0g 0kcal 0% |
| 02.06.2008 maanantai | 21:41:00 ilta | Tomaatti (Fineli) | 100g | 22.8kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.5g 14kcal 74% | 0.3g 3kcal 14% |
| 02.06.2008 maanantai | 22:12:00 ilta | Tonnikalaa hiutaleina vedessä (Rainbow) | 45g | 42.8kcal | 10.4g 41kcal 95% | 0g 0kcal 0% | 0.2g 2kcal 5% |
| 02.06.2008 maanantai | 22:12:00 ilta | Vehnälese (Fineli) | 5g | 11.4kcal | 0.7g 3kcal 34% | 0.8g 3kcal 40% | 0.2g 2kcal 26% |
| 02.06.2008 maanantai | 22:12:31 ilta | Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 100g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.3g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.06.2008 maanantai | 22:12:42 ilta | Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 5g | 3kcal | 0.5g 2kcal 64% | 0.3g 1kcal 32% | 0g 0kcal 4% |
| 02.06.2008 maanantai | 22:13:34 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 849.2kcal Erotus 0.1kcal Kuituja 24.2g | 1805g | 849.1kcal | 72.1g 289kcal 34% | 84.4g 338kcal 40% | 24.8g 223kcal 26% | ||