KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
30.06.2008 maanantai	12:37:57 päivä	Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g	200g	30.4kcal	1.6g 6kcal 23%	4.6g 18kcal 65%	0.4g 4kcal 13%
30.06.2008 maanantai	12:38:11 päivä	Juusto, keskiarvo (Fineli)	30g	105kcal	7.5g 30kcal 29%	0.1g 0kcal 0%	8.3g 75kcal 71%
30.06.2008 maanantai	12:38:45 päivä	Keiju Kasvirasvalevite 30%	5g	15kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 11%	1.5g 14kcal 89%
30.06.2008 maanantai	12:38:54 päivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	56g	128.8kcal	5.1g 20kcal 16%	24.6g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
30.06.2008 maanantai	12:39:22 päivä	Tonnikala vedessä (Fineli)	60g	62.7kcal	13.5g 54kcal 87%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 13%
30.06.2008 maanantai	12:39:44 päivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	150g	57.9kcal	0.2g 1kcal 2%	12.2g 49kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
30.06.2008 maanantai	13:23:54 päivä	Keiju Kasvirasvalevite 30%	12g	36kcal	0g 0kcal 0%	1g 4kcal 11%	3.6g 32kcal 89%
30.06.2008 maanantai	13:25:02 päivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	56g	128.8kcal	5.1g 20kcal 16%	24.6g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
30.06.2008 maanantai	13:31:46 päivä	Tomaatti, tuore	100g	20.3kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
30.06.2008 maanantai	13:32:03 päivä	Juusto, keskiarvo (Fineli)	50g	175kcal	12.5g 50kcal 29%	0.1g 1kcal 0%	13.8g 125kcal 71%
30.06.2008 maanantai	15:55:10 iltapäivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	28g	64.4kcal	2.5g 10kcal 16%	12.3g 49kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
30.06.2008 maanantai	15:55:15 iltapäivä	Keiju Kasvirasvalevite 30%	5g	15kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 11%	1.5g 14kcal 89%
30.06.2008 maanantai	15:55:19 iltapäivä	Juusto, keskiarvo (Fineli)	20g	70kcal	5g 20kcal 29%	0.1g 0kcal 0%	5.5g 50kcal 71%
30.06.2008 maanantai	15:56:27 iltapäivä	Kasvissosekeitto, Apetit	130g	39kcal	1.6g 6kcal 15%	5.5g 22kcal 53%	1.4g 13kcal 31%
30.06.2008 maanantai	17:02:00 iltapäivä	Piirakkataikina Sunnuntai	20.95g	77.5kcal	1g 4kcal 5%	6.7g 27kcal 34%	5.2g 47kcal 60%
30.06.2008 maanantai	17:02:00 iltapäivä	Sunnuntai Vanilja Tuorejuuston tyyppinen kasvirasvavalmiste (Sunnuntai), annos 200g	20.95g	56.6kcal	1.7g 7kcal 12%	2.5g 10kcal 19%	4.2g 38kcal 69%
30.06.2008 maanantai	17:02:00 iltapäivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	26.19g	14.7kcal	2.2g 9kcal 61%	1.3g 5kcal 36%	0.1g 0kcal 3%
30.06.2008 maanantai	17:02:00 iltapäivä	Mustikka, 0,5 pss, 100 g	20.95g	7kcal	0.1g 0kcal 6%	1.3g 5kcal 78%	0.1g 1kcal 16%
30.06.2008 maanantai	17:02:00 iltapäivä	Flora 7% kasvisrasvasekoite	20.95g	16.8kcal	0.2g 1kcal 5%	0.9g 4kcal 21%	1.5g 13kcal 74%
30.06.2008 maanantai	17:08:55 iltapäivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	28g	64.4kcal	2.5g 10kcal 16%	12.3g 49kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
30.06.2008 maanantai	17:09:00 iltapäivä	Juusto, keskiarvo (Fineli)	20g	70kcal	5g 20kcal 29%	0.1g 0kcal 0%	5.5g 50kcal 71%
30.06.2008 maanantai	17:09:05 iltapäivä	Keiju Kasvirasvalevite 30%	5g	15kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 2kcal 11%	1.5g 14kcal 89%
30.06.2008 maanantai	17:53:49 iltapäivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	400g	106.5kcal	13.2g 53kcal 52%	12.4g 50kcal 48%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1360.4kcal Erotus 16.2kcal Kuituja 24.8g			1464.99g	1376.6kcal	81.3g 325kcal 24%	127.7g 511kcal 38%	58.3g 524kcal 39%