| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:38:53 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:40:02 ilta | Halkaistua porin poikaa ruisleipä (Porin leipä), annos 30g | 42g | 92.4kcal | 3.1g 12kcal 13% | 18.5g 74kcal 81% | 0.6g 6kcal 6% |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:40:11 ilta | Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 15g | 102kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 99% |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:40:38 ilta | Olo luumu (Valio), annos 150g | 100g | 100kcal | 3.5g 14kcal 15% | 14g 56kcal 59% | 2.7g 24kcal 26% |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:41:13 ilta | Profeel proteiinirahka vanilja (Valio), annos 175g | 150g | 120kcal | 16.5g 66kcal 52% | 14.4g 58kcal 46% | 0.3g 3kcal 2% |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:41:34 ilta | Kalakeitto, tuore kala, maito (Fineli) | 350g | 242.5kcal | 19.7g 79kcal 33% | 19.1g 76kcal 32% | 9.1g 82kcal 35% |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:43:06 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:45:04 ilta | Korvapuusti leipomo, veteen (Fineli) | 25g | 78.2kcal | 1.5g 6kcal 8% | 10.9g 44kcal 57% | 3g 27kcal 36% |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:46:17 ilta | Classic Lemon sitruunajuoma | 100g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 3.5g 14kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:46:36 ilta | Banaani, kuorittu (Fineli) | 100g | 87kcal | 1.1g 4kcal 5% | 18.3g 73kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:48:06 ilta | Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g | 350g | 53.2kcal | 2.8g 11kcal 23% | 8.1g 32kcal 65% | 0.7g 6kcal 13% |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:49:09 ilta | Broilerin fileesuikale, pehmeän pippurinen (Atria), annos 400g | 150g | 210kcal | 24g 96kcal 47% | 5g 20kcal 10% | 10.1g 90kcal 44% |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:52:00 ilta | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 60g | 118.9kcal | 1.6g 6kcal 6% | 0.5g 2kcal 2% | 11.6g 105kcal 93% |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:52:28 ilta | Sitruunamehu, laimentamaton | 10g | 2.1kcal | 0g 0kcal 16% | 0.2g 1kcal 84% | 0g 0kcal 0% |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:52:39 ilta | Aurajuusto | 36g | 122.4kcal | 7.2g 29kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 10.4g 94kcal 77% |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:53:10 ilta | Halkaistua porin poikaa ruisleipä (Porin leipä), annos 30g | 42g | 92.4kcal | 3.1g 12kcal 13% | 18.5g 74kcal 81% | 0.6g 6kcal 6% |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:53:16 ilta | Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 15g | 102kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 99% |
| 28.04.2013 sunnuntai | 21:54:25 ilta | Valkoviini makea (Fineli) | 120g | 116.1kcal | 0.4g 1kcal 5% | 7.2g 29kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 6.8% Laskettu kokonaisenergia 1575.2kcal Erotus 114.6kcal Kuituja 23.4g | 2135g | 1689.8kcal | 88.8g 355kcal 23% | 142.7g 571kcal 36% | 72.1g 649kcal 41% | ||