KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.07.2008 torstai	06:34:15 aamu	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.07.2008 torstai	06:34:36 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	300g	3.9kcal	0.9g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.07.2008 torstai	06:36:07 aamu	Omena, ulkomainen kuorittu	200g	82kcal	0.4g 2kcal 2%	18.8g 75kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
03.07.2008 torstai	11:56:00 aamupäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	200g	56kcal	1.2g 5kcal 9%	11.9g 48kcal 85%	0.4g 4kcal 6%
03.07.2008 torstai	11:57:14 aamupäivä	Vesi	150g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.07.2008 torstai	11:58:00 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	150g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.07.2008 torstai	15:16:58 iltapäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.07.2008 torstai	15:18:29 iltapäivä	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	2g	5.4kcal	0.6g 2kcal 44%	0g 0kcal 0%	0.3g 3kcal 56%
03.07.2008 torstai	17:32:40 iltapäivä	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
03.07.2008 torstai	17:32:52 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	150g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.07.2008 torstai	17:33:05 iltapäivä	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.07.2008 torstai	18:18:09 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	500g	140kcal	3g 12kcal 9%	29.8g 119kcal 85%	1g 9kcal 6%
03.07.2008 torstai	20:31:22 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3.5% Laskettu kokonaisenergia 414.5kcal Erotus 15kcal Kuituja 26.5g			3306g	429.4kcal	12g 48kcal 12%	85.3g 341kcal 82%	2.8g 25kcal 6%