| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.07.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 300g | 3.9kcal | 0.9g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 05.07.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 27g | 69.1kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.4g 50kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 05.07.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 05.07.2008 lauantai | 10:21:00 aamupäivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2008 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Kananmuna keitetty, keskikoko 55g | 110g | 157.3kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 102kcal 64% |
| 05.07.2008 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Jälkiuunilimppu (Oululainen), annos 20g | 40g | 92kcal | 3.3g 13kcal 14% | 18g 72kcal 78% | 0.8g 7kcal 7% |
| 05.07.2008 lauantai | 15:22:00 iltapäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2008 lauantai | 15:36:29 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 05.07.2008 lauantai | 15:39:00 iltapäivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 190g | 89.5kcal | 1.1g 4kcal 6% | 16.9g 68kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 05.07.2008 lauantai | 18:33:00 ilta | Grillimakkara, grillattu (Fineli) | 2g | 4.9kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.2g 1kcal 15% | 0.4g 3kcal 70% |
| 05.07.2008 lauantai | 18:35:00 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.07.2008 lauantai | 18:35:00 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 05.07.2008 lauantai | 18:35:02 ilta | Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 05.07.2008 lauantai | 18:36:00 ilta | Jäävuorisalaatti, rapea | 100g | 10kcal | 1.1g 4kcal 47% | 0.8g 3kcal 34% | 0.2g 2kcal 19% |
| Virheprosentti 4.2% Laskettu kokonaisenergia 796.5kcal Erotus 34.9kcal Kuituja 22g | 2487g | 831.3kcal | 37.7g 151kcal 19% | 117.4g 470kcal 59% | 19.6g 176kcal 22% | ||