| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.06.2010 perjantai | 11:53:47 aamupäivä | Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl | 250g | 100kcal | 9.5g 38kcal 37% | 16g 64kcal 61% | 0.3g 2kcal 2% |
| 25.06.2010 perjantai | 11:54:05 aamupäivä | Mehu, mehujuoma (Fineli) | 1000g | 454.7kcal | 0.4g 2kcal 0% | 110.1g 440kcal 99% | 0.2g 2kcal 0% |
| 25.06.2010 perjantai | 12:20:10 päivä | Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli) | 180g | 173.8kcal | 5.4g 22kcal 13% | 35.3g 141kcal 84% | 0.6g 5kcal 3% |
| 25.06.2010 perjantai | 12:20:21 päivä | Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli) | 250g | 358.8kcal | 24.1g 96kcal 27% | 5.1g 20kcal 6% | 27.1g 244kcal 68% |
| 25.06.2010 perjantai | 12:39:13 päivä | Läkerol salvi, sugarfree 23g | 46g | 59.8kcal | 0.5g 2kcal 2% | 23.9g 96kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 25.06.2010 perjantai | 17:28:44 iltapäivä | Geisha suklaapatukka | 44g | 242kcal | 4g 16kcal 7% | 21.6g 86kcal 36% | 15.4g 139kcal 58% |
| 25.06.2010 perjantai | 17:30:35 iltapäivä | Savulohi Sandwitch | 75g | 144.6kcal | 4.4g 18kcal 12% | 11.5g 46kcal 32% | 9g 81kcal 56% |
| 25.06.2010 perjantai | 17:31:48 iltapäivä | Ben&jerrys cookie dough, annos 420g | 120g | 319.2kcal | 4.8g 19kcal 6% | 37.2g 149kcal 47% | 16.8g 151kcal 47% |
| 25.06.2010 perjantai | 18:13:31 ilta | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 100g | 76.1kcal | 1.9g 8kcal 11% | 15.5g 62kcal 87% | 0.2g 2kcal 3% |
| 25.06.2010 perjantai | 18:15:03 ilta | Lihapullat, Mummon, HK | 200g | 480kcal | 30g 120kcal 25% | 22g 88kcal 18% | 30g 270kcal 57% |
| 25.06.2010 perjantai | 18:16:23 ilta | Aurajuusto | 32g | 108.8kcal | 6.4g 26kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 9.3g 84kcal 77% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 2537.2kcal Erotus 19.3kcal Kuituja 20.7g | 2297g | 2517.9kcal | 91.3g 365kcal 14% | 298.1g 1192kcal 47% | 108.8g 979kcal 39% | ||