| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.10.2008 perjantai | 10:51:00 aamupäivä | Profeel cottifrutti punainengreippirahka | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 10.10.2008 perjantai | 20:56:00 ilta | Kaalilaatikko, sika-nauta (Fineli) | 400g | 493.3kcal | 25.1g 100kcal 21% | 50.1g 200kcal 42% | 19.9g 179kcal 37% |
| 10.10.2008 perjantai | 20:58:00 ilta | Energiajuoma ED Green Light (Hartwall), annos 500g | 250g | 20kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.10.2008 perjantai | 20:58:41 ilta | Profeel cottifrutti punainengreippirahka | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 10.10.2008 perjantai | 21:00:00 ilta | Findus (Wok vegetarian sweet chilli with noodles), annos 600g | 300g | 225kcal | 7.5g 30kcal 14% | 45g 180kcal 82% | 1.2g 11kcal 5% |
| 10.10.2008 perjantai | 21:00:07 ilta | Kurkkusalaatti amerikkalainen (Saarioinen) | 40g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 8g 32kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.10.2008 perjantai | 21:07:00 ilta | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 50g | 22.8kcal | 1.5g 6kcal 27% | 2.4g 10kcal 43% | 0.8g 7kcal 30% |
| 10.10.2008 perjantai | 23:10:52 ilta | Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 20g | 18kcal | 2g 8kcal 46% | 1.4g 6kcal 33% | 0.4g 4kcal 21% |
| 10.10.2008 perjantai | 23:11:00 ilta | Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa (Fineli) | 40g | 67.3kcal | 12.2g 49kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 27% |
| 10.10.2008 perjantai | 23:12:00 ilta | Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 20g | 18kcal | 2g 8kcal 46% | 1.4g 6kcal 33% | 0.4g 4kcal 21% |
| 10.10.2008 perjantai | 23:12:05 ilta | Hapankorppu, Aito, Oululainen (10.4g) | 20g | 74kcal | 2.4g 10kcal 15% | 12g 48kcal 77% | 0.6g 5kcal 8% |
| 10.10.2008 perjantai | 23:13:00 ilta | Hapankorppu, Aito, Oululainen (10.4g) | 20g | 74kcal | 2.4g 10kcal 15% | 12g 48kcal 77% | 0.6g 5kcal 8% |
| 10.10.2008 perjantai | 23:13:24 ilta | Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa (Fineli) | 40g | 67.3kcal | 12.2g 49kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 27% |
| Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 1253.6kcal Erotus 38.1kcal Kuituja 30.6g | 1500g | 1291.6kcal | 100.3g 401kcal 32% | 149.3g 597kcal 48% | 28.3g 255kcal 20% | ||