| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.05.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 60g | 162kcal | 18g 72kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 10.2g 92kcal 56% |
| 20.05.2008 tiistai | 16:47:00 iltapäivä | Meetvursti (Fineli) | 18g | 76.2kcal | 3.9g 16kcal 21% | 0.1g 0kcal 1% | 6.8g 61kcal 79% |
| 20.05.2008 tiistai | 16:47:31 iltapäivä | Meetvursti (Fineli) | 6g | 25.4kcal | 1.3g 5kcal 21% | 0g 0kcal 1% | 2.3g 20kcal 79% |
| 20.05.2008 tiistai | 16:53:00 iltapäivä | Sämpylät, vehnäinen, kokonainen (Pulla pirtti), annos 40g | 60g | 174.6kcal | 6.8g 27kcal 16% | 33.1g 132kcal 76% | 1.5g 14kcal 8% |
| 20.05.2008 tiistai | 16:56:00 iltapäivä | Jahti,kevyt 10g/viip Kypsennetty (Atria), annos 10g | 50g | 70kcal | 5g 20kcal 28% | 4.2g 17kcal 23% | 4g 36kcal 49% |
| 20.05.2008 tiistai | 16:56:37 iltapäivä | Domino tuplaunelma vanilja & toffee (Lu), annos 13.5g | 81g | 396.9kcal | 4.2g 17kcal 4% | 52.7g 211kcal 53% | 18.6g 168kcal 42% |
| 20.05.2008 tiistai | 17:03:00 iltapäivä | Muromysli(marjainen, )100g annos | 100g | 430kcal | 10g 40kcal 9% | 65g 260kcal 60% | 15g 135kcal 31% |
| 20.05.2008 tiistai | 18:36:00 ilta | Vesimeloni, punnittu kuorineen | 550g | 87.5kcal | 2.8g 11kcal 13% | 15.4g 62kcal 75% | 1.1g 10kcal 12% |
| 20.05.2008 tiistai | 18:37:00 ilta | Aktivia Vadelma-karhunvatukkajogurtti (Danone), annos 125g | 125g | 123.8kcal | 4.4g 18kcal 14% | 19.4g 78kcal 62% | 3.3g 29kcal 24% |
| 20.05.2008 tiistai | 18:38:00 ilta | Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 3.26g | 21.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.6g 23kcal 100% |
| 20.05.2008 tiistai | 18:38:00 ilta | Suola, annos 3g | 2.47g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2008 tiistai | 18:38:00 ilta | Sipuli (kuorittu) | 7.03g | 1.9kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.3g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 20.05.2008 tiistai | 18:38:00 ilta | Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman) | 24.42g | 8.1kcal | 0.8g 3kcal 40% | 1.2g 5kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2008 tiistai | 18:38:00 ilta | Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli) | 162.81g | 123.3kcal | 3g 12kcal 11% | 25.1g 100kcal 87% | 0.3g 3kcal 3% |
| 20.05.2008 tiistai | 18:41:27 ilta | Porsaan ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5%, annos 100g | 100g | 125kcal | 21g 84kcal 68% | 0g 0kcal 0% | 4.5g 41kcal 33% |
| 20.05.2008 tiistai | 18:42:00 ilta | Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 30g | 165kcal | 0.3g 1kcal 1% | 0.3g 1kcal 1% | 18g 162kcal 99% |
| 20.05.2008 tiistai | 21:32:02 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1986.1kcal Erotus 5.3kcal Kuituja 16g | 1879.99g | 1991.4kcal | 81.6g 326kcal 16% | 216.7g 867kcal 44% | 88.1g 793kcal 40% | ||